Trong những tháng đầu mang thai, thai nhi rất dễ bị tác động bởi nhiều yếu tố bên ngoài. Do đó, nếu không giữ gìn cẩn thận việc sảy thai là khó tránh khỏi.

Tuy nhiên, bạn có thể hạn chế tối đa nguy cơ này nếu hiểu hơn về các nguyên nhân phổ biến gây sảy thai.

1. Nhiễm sắc thể bất thường
Đây là nguyên nhân phổ biến nhất dễ dẫn đến sảy thai. Khi trứng gặp tinh trùng, có thể do trứng hoặc tinh trùng bị lỗi khiến nhiễm sắc thể không thể khớp với nhau theo đúng quy cách. Trong trường hơp này, phôi thai được thụ tinh sẽ có bất thường về nhiễm sắc thể và thai kỳ thường sẽ chấm dứt sớm, tức sảy thai.

>>> Điều nên làm
Bạn vẫn có cơ hội mang thai an toàn và sinh em bé khỏe mạnh nếu mới sảy thai lần đầu. Tuy nhiên, nếu bạn lại sảy thai lần nữa hãy nghĩ đến việc xét nghiệm nhiễm sắc thể để xác định liệu nguyên nhân sảy thai có phải do bất thường nhiễm sắc thể hay không. Nếu nhiễm sắc thể của bạn bình thường, bác sĩ có thể sẽ tư vấn và tìm hiểu các nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng sảy thai liên tiếp của bạn.

2. Vấn đề tử cung hoặc cổ tử cung
Một số dị tật bẩm sinh ở tử cung, tử cung có vách ngăn, dính tử cung nghiêm trọng. Lúc này phôi thai không thể làm tổ trên thành tử cung hoặc nếu đã làm tổ thì phôi không nhận được Dinh Dưỡng đủ để tồn tại, và gây sảy thai.

Cổ tử cung yếu hoặc ngắn một cách bất thường (gọi là suy cổ tử cung), vào cuối tam cá nguyệt thứ nhất, thai nhi đã đủ lớn để tác động lên cổ tử cung, và nếu cổ tử cung yếu, nó có thể không giữ được thai nhi bên trong tử cung.

>>> Điều nên làm
Bạn nên gặp bác sĩ để kiểm tra tử cung và cổ tử cung. Nếu bị vách ngăn tử cung có thể chữa trị bằng phẫu thuật, và cổ tử cung yếu có thể được gia cố bằng cách khâu cố định cổ tử cung tạm thời.

3. Tiền sử sảy thai
Những phụ nữ đã bị sảy thai hai lần liên tiếp hoặc hơn có nguy cơ tiếp tục sảy thai cao hơn so với những phụ nữ khác.

>>> Điều nên làm
Tránh lao động nặng, tranh thủ tối đa thời gian nghỉ ngơi nhưng vẫn phải đảm bảo một sự vận động để cơ thể được thoải mái.

Bổ sung vi khoáng đầy đủ Dinh Dưỡng qua thức ăn hàng ngày, cần nhất là sắt, canxi, magie, B6…

Giữ tâm lý thoải mái, tránh lo lắng là một việc rất cần thiết

Sau mỗi lần sảy thai, nên dành thời gian nghỉ ngơi (từ 6 tháng đến 1 năm) để cơ quan sinh sản hồi phục rồi mới nên có thai lại.

4. Tuổi tác
Sảy thai có xu hướng tăng cao theo độ tuổi mang thai. Trên thực tế, nguy cơ sảy thai lên tới 15% đối với người trên 35 tuổi, từ 35-45 tuổi, nguy cơ này là 20-35 %. Và nguy cơ sảy thai cao nhất đối với những người mang thai trên 45 tuổi.

Bên cạnh nguy cơ sảy thai, thai nhi của những phụ nữ trên 35 tuổi còn dễ mắc những dị tật bẩm sinh, nguy cơ mắc bệnh down và rất nhiều khuyết tật khác nữa.

>>> Điều nên làm
Tốt nhất bạn nên có con ở độ tuổi từ 22 – 29 tuổi. Lúc này cơ thể bạn đã phát triển toàn diện, chất lượng trứng cũng ở thời kỳ tốt nhất, hạn chế được tình trạng sảy thai sớm sảy ra. Mặt khác, người phụ nữ cũng đã phát triển đầy đủ về cả tâm – sinh lý cho việc mang thai và làm mẹ.

Nếu có thai ở độ tuổi 35 trở lên bạn nên thường xuyên theo dõi sự phát triển của thai nhi bằng việc khám định kỳ theo chỉ định của bác sĩ, chế độ Dinh Dưỡng cũng như luyện tập cũng phải đặc biệt lưu ý.

5. Bệnh lây nhiễm
Nguy cơ sảy thai sẽ cao hơn nếu bà bầu bị nhiễm listeria, bệnh quai bị, rubella, bệnh sởi, nhiễm cytomegalovirus, nhiễm parvovirus, bệnh lậu, bệnh AIDS, và một số bệnh lây nhiễm khác.

>>> Điều nên làm
Trước khi có thai cần phải khám sức khoẻ tổng quát để biết rõ tình trạng cơ thể và chuẩn bị Sức khỏe tốt nhất cho thời kỳ mang thai.
Nên chích ngừa cúm, sởi, rubella… trước khi mang thai 3 tháng.

6. Thói quen uống rượu, hút thuốc
Hút thuốc hoặc ngay cả hút thuốc lá thụ động rất có hại cho thai nhi. Trong khói thuốc lá có chứa hàng ngàn loại hóa chất, trong đó có những chất có hại cho Sức khỏe sinh sản, như chì, benzene và cadmium.

>>> Điều nên làm
Để thai kỳ phát triển khỏe mạnh và an toàn bạn nên từ bỏ thói quen uống rượu, hút thuốc và tránh xa môi trường có khói thuốc

7. Bệnh mãn tính hoặc rối loạn
Bệnh tiểu đường không được kiểm soát tốt và những rối loạn đông máu di truyền, rối loạn miễn dịch (như hội chứng antiphospholipid – tình trạng hệ tự miễn dịch bị rối loạn trầm trọng, còn gọi là hội chứng Hughes – hoặc bệnh lupus ban đỏ), và các rối loạn nội tiết tố (như hội chứng buồng trứng đa nang) là một số trong những bệnh có thể làm tăng nguy cơ sảy thai.

>>> Điều nên làm
Thực hiện chế độ ăn hạn chế calorie, ít carbonhydrate (chất bột và đường) và tập thể dục đều đặn.
Thường xuyên thăm khám định kỳ theo chỉ định của bác sĩ

8. Chế độ dinh dưỡng
Khi mang thai, chế độ Dinh Dưỡng đóng vai trò rất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi. Việc thiếu máu và thiếu axit folic là một trong những nguyên nhân dẫn đến suy Dinh Dưỡng và gây sẩy thai. Mặt khác, ăn quá nhiều một số thực phẩm như: nha đam, lá ngải cứu, đu đủ xanh, gan động vật… cũng làm tăng nguy cơ sảy thai.

>>> Điều nên làm
Khi mang thai, cần có chế độ Dinh Dưỡng cân đối, uống bổ sung viên sắt và axit folic để tránh thiếu máu và thiếu axit folic. Việc bổ sung Dinh Dưỡng nên được thực hiện ngay từ trước khi mang thai vì vậy chị em nên lập kế hoạch cho việc bầu bí trước từ 3-6 tháng.

9. Tự ý dùng thuốc
Trong thành phần một số thuốc có những dược liệu có liên quan làm tăng nguy cơ gây sảy thai. Vì vậy bà bầu không nên tự ý dùng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ

>>> Điều nên làm
Khi biết mình có thai, trong trường hợp bạn đang phải uống thuốc điều trị bệnh nào đó thì việc đầu tiên là cần thông báo cho bác sĩ biết để xem xét và điều chỉnh.

Trong giai đoạn mang thai, tuyệt đối không tự ý mua và sử dụng bất cứ loại thuốc nào nếu không có chỉ định của bác sĩ, điều này áp dụng với cả các loại thuốc bổ, các viên bổ sung vitamin vì trong khi khám thai, bác sĩ đã căn cứ vào tình hình sức khoẻ cũng như các kết quả xét nghiệm để chỉ định loại thuốc bổ/vitamin bổ sung cho bạn, nếu tự ý sử dụng thêm thì có thể lại gây tác dụng ngược.

10. Bị những sang chấn
Nguyên nhân sảy thai còn có thể do những sang chấn như tai nạn, mang vác nặng, vận động mạnh, leo cầu thang nhiều, đi xa…

>>> Điều nên làm
Bạn nên vận động nhẹ nhàng, tránh những chấn thương, va chạm mạnh
Không mang vác đồ nặng.
Phương tiện đi lại nên dùng taxi, xe buýt để bảo đảm sự an toàn cho cả hai mẹ con
Khi có những dấu hiệu bất thường, như đau bụng, chảy máu âm đạo, chuột rút, áp lực vùng chậu,…bạn nên nhanh chóng gặp bác sĩ để kịp thời can thiệp.

Nguyễn Dinh

Đái tháo đường thai kỳ thường đi kèm với các triệu chứng cao huyết áp, bệnh tim mạch, làm suy giảm sức đề kháng, từ đó dẫn đến tình trạng bội nhiễm hay vết thương khó lành.

Đái tháo đường (hay tiểu đường) khi mang thai là một căn bệnh nguy hiểm, có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Phụ nữ mang thai khi mắc bệnh này dễ có nguy cơ tiền sản giật, sinh non, sảy thai, tăng các nguy cơ dị tật về hô hấp và tim mạch ở bé.

Các mẹ bầu đều không giống nhau và một số chị em gặp nhiều khó khăn so với những mẹ khác, bao gồm cả các biến chứng thai kỳ. Vì vậy, hãy cũng MarryBaby tìm hiểu 5 vấn đề không mong đợi có thể gặp phải khi mang thai cùng cách ứng phó với chúng.

1. Nhau thai bám thấp

Nhau thai bám thấp gây ảnh hưởng tới khoảng 5% phụ nữ vào tuần thứ 18 – 20 của thai kỳ. Thông thường, nhau thai bám ở phần trên của tử cung hoặc dọc theo mào trước hay mào sau, thay vì nằm ở phía dưới tử cung.

Một bà mẹ đã từng gặp phải vấn đề này cho biết ở tuần thứ 19, chị đi siêu âm và phát hiện nhau thai nằm cách cổ tử cung 3cm. Sau đó chị đi siêu âm đều đặn hàng tháng và được khuyên nên thư giãn và tránh nâng xách vật nặng không cần thiết. Vào tuần thứ 36, nhau thai của chị đã di chuyển xa khỏi cổ tử cung. May thay là chị có thể sinh con một cách tự nhiên và không hề gặp tác dụng phụ nào.

Cách điều trị: Có khoảng 95% trường hợp nhau thai tràn ra ngoài khi chuyển dạ. 5% còn lại được chuẩn đoán là nhau thai tiền đạo. Điều này có thể khiến thai phụ bị mất máu trong các tháng cuối của thai kỳ. Vì vậy mà bạn cần phải siêu âm để xác định nếu cần đẻ mổ thay vì sinh thường để tránh việc xuất huyết quá mức gây nguy hiểm tính mạng của mẹ và có thể của cả bé nữa.

2. Chứng nghén cận ngày sinh

Đa số các mẹ bầu bị ốm nghén trong tam cá nguyệt đầu tiên nhưng một số ít thai phụ (0.3 – 1.5%) phải chịu đựng những triệu chứng ốm nghén suốt thai kỳ. Tình trạng này khiến người mẹ không hấp thu đủ nước và chất dinh dưỡng. Các hormone thai kỳ ảnh hưởng tới não và trong một vài trường hợp, thường là với trường hợp đa thai, một lượng hormone lớn được sản sinh khiến não bộ và cơ thể khó thích ứng kịp thời. Bên cạnh đó, bạn cũng cần xét nghiệm nhiễm trùng đường tiết niệu.

Cách điều trị: Đối với trường hợp nặng, bạn sẽ cần được truyền nước để bù đắp cho lượng nước bị mất. Bạn cũng nên bù nước cho cơ thể bằng cách uống nước chanh, các thức uống thể thao, nước trái cây pha loãng, thức uống ngọt, trà loãng hoặc nước canh. Bạn cũng có thể thử dùng bia gừng trộn với nửa ly sữa. Thường xuyên ăn nhẹ và nhớ để sẵn túi bánh quy khô ở đấu giường để nhấm nháp ngay khi thức dậy nhé.

3. Tiểu đường thai kỳ

Khoảng 3 – 8% phụ nữ mang thai mắc phải bệnh tiểu đường thai kỳ, tức là có đường huyết cao hơn chuẩn thông thường, vào khoảng tuần thứ 24 – 28. Phần lớn trường hợp các mẹ sẽ trở lại bình thường sau khi sinh, mặc dù nguy cơ mắc phải tiểu đường tuýp 2 trong tương lai tăng lên đến 50%. Trẻ sinh ra sau này cũng có thể bị bệnh tiểu đường tuýp 2.

Cách điều trị: Thường thì người mẹ sẽ cần theo dõi lượng đường của mình và thực hiện một kế hoạch ăn uống, luyện tập lành mạnh. Việc thừa cân sẽ làm phụ nữ mang thai có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ cao hơn. Trong trường hợp cơ thể của mẹ không thể tự sản xuất đủ insulin thì nên tiêm insulin theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

4. Tiền sản giật

Tiền sản giật là một rối loạn Sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng tới khoảng 10% phụ nữ mang thai. Phụ nữ bị tiền sản giật sẽ phải đối mặt với huyết áp cao, những vấn đề về thận (đạm niệu cao) và sưng phù tay, chân, mặt. Những phụ nữ mang thai lần đầu hoặc có tiền sử cao huyết áp sẽ có nguy cơ bị tiền sản giật cao hơn những phụ nữ khác.

Cách điều trị: Giải pháp duy nhất khi mẹ bị tiền sản giật đó là sinh con, mặc dù có thể sản phụ sẽ phải điều trị với thuốc trước khi sinh. Nếu được chuẩn đoán tiền sản giật sớm thì có nhiều khả năng mẹ sẽ phải sinh mổ. Còn nếu như gần tới ngày lâm bồn thì việc giục sinh ngay là rất cần thiết. Các triệu chứng tiền sản giật sẽ mất dần trong vài ngày hoặc vài tuần mặc dù chúng có thể biến chứng nặng hơn, trước khi bạn hoàn toàn hồi phục.

5. Đau khung xương chậu

Đối với một vài phụ nữ mang thai, xương chậu có thể phát triển quá sớm hoặc quá xa gây nên các cơn đau hông, đau xương chậu, đùi trên và đáy chậu. Hormone sinh dục nữ sẽ tác động làm mềm các mô liên kết để chuẩn bị cho việc sinh con. Nếu bạn bị đau khung xương chậu, có thể là do lượng hormone cao trong cơ thể.

Cách điều trị: Trên thực tế, không có phương pháp điều trị nào ngoài dụng cụ hỗ trợ khung xương chậu như nẹp, nạng hay việc áp dụng vật lý trị liệu như co duỗi và kéo căng cũng có thể có ích. Tuy nhiên hãy nhớ rằng các khớp cơ của bạn rất mềm, do đó hãy thận trọng với các phương pháp trị liệu này.

MarryBaby

Có những mẹ trải qua 32 giờ khủng khiếp mà vẫn không sinh thường được như đã dự kiến. Khi đó, trước chỉ định sinh mổ để giữ an toàn cho mẹ và bé, bạn cũng đừng lo lắng quá khiến mọi thứ rối tung lên. Nắm rõ một số kiến thức về sinh mổ sẽ giúp bạn hợp tác với các y, bác sỹ dễ dàng hơn.

>> Xem thêm: 9 điều bạn cần biết trước khi sinh

Quá trình gây tê không làm bạn đau

Việc chích thuốc gây tê ngoài màng cứng hầu như không đau. Một số người nhạy cảm cho biết, họ cảm thấy rát nhẹ. Nhưng chịu đựng việc một người lạ đưa một ống nhỏ vào cột sống quả thật không hề dễ chịu. Bạn nên nằm co người lại và giữ yên tư thế để bác sĩ tiêm thuốc dọc theo cột sống. Nhớ thả lỏng, đừng gồng người quá; làm theo chỉ dẫn của bác sĩ và tuyệt đối không nhúc nhích để tránh tiêm lệch.

Bạn sẽ thấy lạnh

Nhiệt độ phòng mổ thường rất thấp khiến bạn có thể lạnh đến tê cóng cả hai chân và run cầm cập. Nhiều bệnh viện chỉ cấp cho bạn áo choàng qua người rất mỏng manh.Trong phòng mổ, thân nhiệt của bạn sẽ hạ nhanh khiến bạn cảm thấy hai hàm răng của mình va vào nhau lập cập. Cả người bạn có thể run lên bần bật, điều này hoàn toàn bình thường. Giường mổ có những dây đai bằng băng dính giúp giữ bạn nằm yên trong trường hợp này đấy!

Cảm giác bị kéo ở bụng

Trong ca sinh mổ, bác sĩ sẽ vừa ấn bụng, vừa khéo léo từ từ kéo bé ra khỏi tử cung của bạn. Cảm giác khi bé vừa được đưa ra ngoài thật khó tả: một sinh linh bé bỏng vừa được mang ra với cuộc đời, để lại trong bạn khoảng trống lạ lùng.

Di chuyển thân dưới khó khăn

Khi cuộc phẫu thuật vừa xong, hai chân bạn vẫn còn tê cứng, không có cảm giác gì. Bạn hầu như không thể di chuyển phần thân dưới, các nữ hộ sinh phải làm toàn bộ việc đưa bạn từ giường mổ sang cáng thương rồi chuyển về phòng hồi sức.

Ngứa khi hết thuốc giảm đau

Bạn có thể ngứa như điên và ra sức gãi khắp nơi khi còn nằm trong phòng hồi sức. Trong vòng 48 giờ sau sinh, những cơn ngứa từ bên trong liên tục quấy rầy khiến bạn chỉ biết cào cấu ngoài da nhưng vẫn không đỡ là bao.

MarryBaby

Con gái tôi sinh năm 2007, khi sinh cháu nặng 3,1kg. Cháu bú sữa mẹ là chủ yếu, ít khi uống thêm sữa ngoài. Hiện nay cháu cao khoảng 83cm nhưng chỉ nặng 9,8kg. Cháu biết đi từ lúc 12,5 tháng tuổi, đến nay đã đi rất tốt, nói rõ ràng, cháu có 14 chiếc răng (trong đó có 04 răng hàm). Cháu rất hiếu động, thường không ngồi yên khi nào. Ban ngày ngủ ít khoảng 2 – 3 tiếng, còn tối thường ngủ từ 21h đến 7h sáng hôm sau. Hàng ngày tôi thường xuyên thay đổi khẩu phần ăn trong cháo của cháu (có kết hợp giữa rau xanh, củ quả và cá, thịt, tôm, trứng) nhưng cháu hơi lười ăn, mỗi bữa chỉ ăn khoảng nửa bát con cháo, cháu thường ăn vào lúc 08h sáng, 11h trưa và 16h, còn chiều và tối bú sữa mẹ. Lúc bú và lúc ngủ cháu ra nhiều mồ hôi ở đầu và cổ.

Chị không nói rõ tháng sinh của cháu nên không biết hiện nay cháu bao nhiêu tháng tuổi, nên không thể biết cháu có bị suy Dinh Dưỡng hay không? Tuy nhiên dù cháu có 2 tuổi thì cân nặng và chiều như vậy cũng chưa bị suy dinh dưỡng. Còn nếu cháu chỉ dưới 18 tháng thì cân nặng và chiều cao như vậy là bình thường. Theo các dấu hiệu chị mô tả thì cháu không bị còi xương, chỉ ra nhiều mồ hôi trộm lúc ngủ và hơi lười ăn. Thời gian ngủ như vậy cũng là đủ. Ở tuổi này cháu cần ăn 4 bữa cháo/ngày và bú mẹ, nếu mẹ ít sữa thì ăn thêm sữa ngoài, lượng sữa cả ngày cháu cần uống là 500ml (cả bú mẹ). Nếu cháu chán cháo chị có thể cho ăn cơm nát, hoặc mỳ, bún, phở vì ăn mãi cháo trẻ cũng chán ăn. Nếu cháu lười ăn quá có thể cho uống thêm các vi chất Dinh Dưỡng như: sắt, kẽm, vitamin nhóm B dưới dạng xiro như : Kidpluss,lysinvit,Nutroplex…mỗi ngày uống  1- 2 thìa cà phê.

 

Không cần phải đợi bé lớn lên mới tập được yoga đâu các mẹ nhé. Chỉ cần con 3 tuổi là mẹ có thể tập yoga cho bé rồi đấy!

Trẻ có thể làm quen với yoga từ bất cứ tuổi nào nhưng nếu không nắm vững một số quy tắc mà để trẻ tập trong tình trạng quá no hoặc quá đói đều có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Nhưng thực tế, ngay cả trong mùa hè, trẻ hoàn toàn có nguy cơ bị viêm phổi nếu các bậc cha mẹ không biết cách gìn giữ cho con trong thói quen ăn uống, sinh hoạt, vui chơi… Cũng vì cha mẹ chủ quan và nhận thức sai lầm, bỏ qua các dấu triệu chứng ban đầu của bệnh mà đã có không ít trường hợp, trẻ được đưa tới bệnh viện trong tình trạng bệnh đã nặng.

Trẻ bị viêm phổi do sự chủ quan của bố mẹ

Năm nào cũng vậy, cứ đến hè là cả nhà chị Hòa (Trung Kính, Hà Nội) lại "chăm chỉ" đi bơi. Thậm chí năm nay, cô con gái 2,5 tuổi của chị cũng được bố mẹ cho đi theo để… học bơi ngay từ nhỏ.

Từ hôm các con được nghỉ hè, anh chị càng tích cực cho con đi bơi để cho khỏe người. Thậm chí có hôm, đứa con trai lớn của chị đòi bơi đến tận giữa trưa mới chịu về. Chiều đến, hai đứa trẻ lại được bố đưa đi bơi để mẹ còn ở nhà nấu cơm.

Chỉ sau một tuần đi bơi thỏa thích, cả hai đứa trẻ nhà chị Hòa đều bị viêm họng, ho. Đặc biệt, cô con gái 2,5 tuổi có dấu hiệu sổ mũi liên tục, thở khò khè, lười ăn và ho có đờm. Đến khi các con đều bị sốt cao, đưa đi khám chị Hòa mới con gái chị Hòa đã bị viêm họng, cúm và để lâu chuyển sang viêm phổi. Còn bé trai do sức đề kháng tốt hơn nên mới chỉ bị viêm phế quản. Điều đáng nói là cả hai trẻ đều bị như vậy là do liên tục được ngâm nước quá lâu mỗi ngày do đi bơi nhiều. Sau khi bơi lại không được làm khô và ấm người đúng cách nên mới dẫn đến hậu quả như vậy.

Mới 3 tuổi nhưng bé Hải (con chị Thanh ở Cầu Giấy, Hà Nội) đã rất hiếu động, chỉ thích chơi những trò chơi liên quan đến chạy nhảy.

Vốn có vẻ nhanh nhẹn hơn các bạn cùng tuổi, chiều nào cũng vậy, khi trời còn chưa hết nắng, bé Hải đã đòi ông đưa ra sân chung của chung cư để chơi. Sau gần 2 tiếng đồng hồ chạy nhảy, bao giờ bé Hải cũng trở về nhà với người đầy mồ hôi. Ngay lập tức, bé lấy đồ sữa và đồ ăn trong tủ lạnh để ăn, uống. Sau đó, bé đòi mẹ cho đi tắm luôn… cho mát.

Mấy ngày đầu thấy con không có vấn đề gì dù là chơi xong rồi ăn uống đồ lạnh, sau đó đi tắm luôn nên chị Thanh cũng yên tâm, thấy con khỏe mạnh, năng động chị cũng vui mừng. Nhưng đến khi bé Hải phải nhập viện nằm điều trị do sốt cao, chị Thanh mới nhận ra sai lầm của mình khiến con bị viêm phế quản, chuyển sang viêm phổi cấp tính. Nguyên nhân chính lại là do cơ thể bé bị nhiễm lạnh vì thường xuyên ra mồ hôi mà không được lau khô, kết hợp với ăn uống đồ lạnh quá nhiều gây viêm họng kéo dài và làm cho mức độ viêm đường hô hấp ngày một nặng hơn và dẫn tới viêm phổi.

 

 

Nhiễm lạnh do ngâm nước quá lâu, mồ hôi ra nhiều lại không biết làm khô người đúng cách, ăn uống đồ lạnh liên tục… là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng trẻ bị viêm phổi trong mùa hè. Tuy nhiên, đó không phải là những lý do duy nhất dẫn đến các bệnh hô hấp mà trẻ thường gặp trong mùa này.

Về mùa hè, không ít gia đình có thói quen nằm điều hòa nhiệt độ cả ngày lẫn đến và nhiều người thường để chênh lệch nhiệt độ giữa trong phòng và ngoài trời khá cao làm cho trẻ ra vào phòng bị nóng, lạnh đột ngột cũng khiến bé không kịp thích nghi nên dễ viêm đường hô hấp trên. Nếu không được chăm sóc tốt cũng có thể bị viêm phổi vì biến chứng.

 

 

Theo bác sĩ Hà Thị Việt Hòa – Chuyên khoa 1, Phòng Khám Dinh Dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh, HN thì viêm phổi là một trong các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp cấp tính (NKHHCT). NKHHCT được chia làm 2 loại: NKHHCT trên và NKHHCT dưới. NKHHCT gồm viêm mũi họng, viêm tai giữa, viêm VA, amiddan. NKHHCT dưới gồm viêm thanh quản, khí quản, phế quản và viêm phổi. Như vậy khi trẻ bị NKHHCT thường bắt đầu từ viêm mũi họng.

Mùa hè trời nóng nực, trẻ thường khát nước và thích uống nước mát có đá hoặc ăn kem lạnh. Khi sử dụng đồ ăn quá lạnh trẻ dễ bị cảm lạnh, viêm họng, mũi. Biểu hiện là ho, sốt, chảy nước mũi. Bệnh sẽ tự khỏi trong khoảng 2 tuần. Tuy nhiên nếu trẻ có sức đề kháng kém, điều kiện vệ sinh  môi trường ô nhiễm, nhà ở chật chội ẩm thấp bụi bặm, khói bếp, khói thuốc lá… đặc biệt nếu trong gia đình có người đang bị mắc bệnh NKHHCT thì trẻ rất dễ bị lây nhiễm. Nếu không có sự can thiệp kịp thời trẻ sẽ có thể chuyển thành viêm phổi.

Chăm sóc và phòng bệnh cho trẻ đúng cách trong mùa hè

Cũng theo bác sĩ Hà Thị Việt Hòa – Phòng khám Dinh Dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh, để chăm sóc và phòng bệnh viêm phổi cho trẻ trong mùa hè, cha mẹ cần lưu ý đến chế độ Dinh Dưỡng mùa hè cho trẻ cũng như môi trường và thói quen sinh hoạt:

– Cho trẻ được bú sữa mẹ, bú sớm ngay sau đẻ, bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và bú kéo dài đến 2 tuổi để đảm bảo sức đề kháng tốt nhất cho trẻ.

– Ăn bổ sung hợp lý, thức ăn bổ sung cần đủ 4 nhóm thực phẩm (Ngũ cốc, đạm động vật hoặc đậu đỗ, dầu mỡ, rau quả).

– Về mùa hè, cần tránh không cho trẻ ăn uống đồ lạnh, ăn quá nhiều kem và thực phẩm để lâu trong tủ lạnh.

– Nếu dùng điều hòa không nên để chế độ lạnh dưới 25 độ,  để trẻ nằm hoặc chơi  ở nơi thoáng mát phòng tránh ra quá nhiều mồ hôi, nếu không kịp lau khô trẻ sẽ dễ bị cảm lạnh.

– Vệ sinh cá nhân và môi trường sạch sẽ, tránh khói thuốc lá và than bụi trong nhà.

– Tiêm chủng đầy đủ đúng lịch. Đặc biệt là hoàn thành tiêm chủng trong năm đầu.

– Khi trong gia đình có người bị nhiễm khuẩn hô hấp như cúm, lao phổi cần cách ly để không lây nhiễm sang trẻ.

– Phát hiện sớm khi trẻ có biểu hiện nhiễm khuẩn hô hấp cấp trên như cảm lạnh, viêm mũi, họng, để xử trí kịp thời, chăm sóc tốt để ngăn ngừa bệnh chuyển sang viêm phổi.

 

 

Để trẻ luôn khỏe mạnh trong mùa hè oi bức, các bà mẹ cần chuẩn bị cho trẻ một chế độ Dinh Dưỡng tối ưu nhằm đáp ứng đủ lượng nước, năng lượng tiêu hao trong một ngày của trẻ, khi trẻ có sức đề kháng tốt thì các vấn đề về bệnh lý sẽ được hạn chế đến mức tối đa.

Mọi vấn đề liên quan đến Dinh Dưỡng cho trẻ nhỏ có thể đặt câu hỏi cho các chuyên gia Dinh Dưỡng của Phòng khám Dinh Dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh tại đây.

Nhân dịp kỷ niệm 1 năm thành lập phòng khám Dinh Dưỡng xã hội hóa đầu tiên tại Việt Nam, Phòng khám Dinh Dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh tri ân khách hàng thân thiết qua chương trình Khám và Tư vấn Dinh Dưỡng miễn phí 100% từ ngày 13/7/2013 – 15/7/2013. Thông tin chi tiết tại đây.

Chưa vui đã… sốt vó

Ấp ủ từ đầu năm, bé Bảo Anh háo hức chờ đợi chuyến “xuất ngoại”  đầu tiên của mình. Nhưng chỉ 3 ngày trước chuyến đi, bé bỗng sốt cao, mệt mỏi, khắp người nổi đầy mụn nước. Khi nghe bác sĩ chẩn đoán bé bị thủy đậu cần nghỉ ngơi dài ngày, mẹ Bảo Anh chỉ biết thở dài thương con và tự trách mình.

Sau khi con khỏi bệnh, với suy nghĩ thành phố bức bí và đầy “ổ bệnh”, chị gửi cháu về quê ngoại để vui hè. Vừa hơn tuần, chị lại nhận được điện thoại báo cháu bị tiêu chảy cấp phải nhập viện. Mua vé xe tức tốc về quê mà lòng như lửa đốt, chị cứ nghĩ con được vui chơi thỏa thích, hít thở không khí trong lành, nào ngờ….

Tại các bệnh viện nhi trong cả nước, mùa nắng nóng, số trẻ nhập viện tăng đột biến, đa phần là các bệnh nhiễm khuẩn, thường gọi chung là “bệnh theo mùa”. Cảnh tượng phụ huynh ôm con xếp hàng dài chờ khám hay trẻ nằm điều trị ngay hành lang không còn xa lạ, nhất là khi lượng bệnh nhi tăng từ 50% đến 300% vào ngày cao điểm.  
 

Để con vui hè trọn vẹn

BS Trương Hữu Khanh, Trưởng khoa Nhiễm, BV Nhi Đồng I cho biết: “ Nắng nóng là môi trường thuận lợi của nhiều bệnh dịch, nhưng đa phần phụ huynh khá chủ quan trong khâu phòng bệnh. Các bệnh nhiễm khuẩn, virus ở trẻ khá đa dạng và phức tạp, không chỉ khiến các bé bỏ dở nhiều kế hoạch vui chơi, học tập mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, sự phát triển, thậm chí nguy hiểm tính mạng”. Bác sĩ cũng lưu ý, phụ huynh nên chọn cho trẻ những hoạt động hè an toàn và bổ ích, đồng thời đừng quên theo dõi con ngay cả khi bé đang vui hè.

Nhưng quan trọng nhất vẫn là khâu phòng bệnh vì “bệnh mùa hè, không đùa được đâu”, nhất là với trẻ nhỏ, sức đề kháng yếu, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, ý thức phòng bệnh chưa có. Ngoài chế độ dinh dưỡng, ăn chín, uống sôi, mắc màn khi ngủ, mặc quần áo thoáng mát, giặt phơi dưới ánh nắng mặt trời, các mẹ nên rèn luyện cho trẻ thói quen chủ động phòng bệnh ngay cả khi không có bố mẹ ở bên “canh giữ”.

 

Bước phòng bệnh cơ bản nhất là thói quen rửa tay bằng xà phòng, nước rửa tay diệt khuẩn trước bữa ăn, sau khi đi vệ sinh hay chơi ngoài trời, và năng tắm gội toàn thân bằng sữa tắm diệt khuẩn mỗi ngày, lau khô bằng khăn sạch. Hãy nhắc bé rằng các vi khuẩn gây bệnh không thể nhìn thấy bằng mắt thường, chỉ có sản phẩm diệt khuẩn mới có thể tiêu diệt, không cho chúng xâm nhập vào cơ thể.

Ngoài ra, tập cho bé  thói quen đeo khẩu trang khi đến nơi đông người, không ăn quà vặt ở hàng quán vỉa hè, không dùng tay cầm đồ ăn khi đang chơi đùa.