Tại đây, bệnh nhi được xác định có những biến chứng kèm theo như tiêu chảy, rụng tóc, sợ ánh sáng. Sau khi xem xét yếu tố di truyền và các xét nghiệm máu, các bác sĩ phát hiện bé bị chứng viêm da đầu chi do đường ruột.

Bác sĩ Nguyễn Thị Kim Thoa, Trưởng Khoa Nội tổng quát 1 cho biết, chứng bệnh này thông thường chỉ gặp ở những tình trạng thiếu kẽm do suy dĩnh dưỡng. Riêng bé Hậu là một trường hợp hiếm thấy vì bệnh khởi phát do yếu tố di truyền.

Bệnh viện đã truyền thuốc đặc trị kẽm để bù lượng kẽm thiếu. Sau hơn 10 ngày điều trị, sáng nay tình trạng viêm lở da của bé Hậu đã mất hẳn.

Trước đó, anh của bệnh nhi cũng từng bị loét da nhưng mức độ không quá nghiêm trọng.

Theo bác sĩ Thoa, ngoài gây viêm da, thiếu kẽm còn gây tổn thương quanh cửa hậu môn, viêm móng. Trong giai đoạn cấp, tình trạng thiếu kẽm còn ảnh hưởng đến não làm trẻ bị kích thích và rối loạn tâm lý. Trẻ còn gặp tình trạng ăn không ngon và chậm lành vết thương.

Để tránh tình trạng trên, ngoại trừ những trường hợp đặc biệt mang tính di truyền như bé Hậu, các bác sĩ khuyên phụ huynh nên cho trẻ ăn các loại thức ăn có chứa kẽm như sò huyết, các loại thịt màu đỏ và thịt gia cầm, đậu, các loại quả có nhân, ngũ cốc nguyên vẹn, hạt bí hay hạt hướng dương…

Chỉ có 21 phụ nữ (tương đương với 10,5%) có hàm lượng vitamin D trong cơ thể đạt mức cho phép.

Hàm lượng vitamin D trong cơ thể người mẹ có mối liên quan chặt chẽ tới lượng sữa và các vi chất mà các thai phụ này đã thu nạp mỗi ngày.

Các nhà nghiên cứu cũng đã tiến hành kiểm tra với 135 trẻ dưới 7 tháng tuổi và thấy có đến 21,6% trong số đó bị hỏng men răng và 33,6% bị sâu răng ngay từ khi còn nhỏ.

Thêm vào đó, các chuyên gia cũng cho hay, mẹ của những đứa trẻ này cũng có nguy cơ bị hư hại men răng, tuy nhiên tỷ lệ này thấp hơn và điều này có liên quan đến hàm lượng vitamin D mà thai phụ thu nạp trong quá trình mang bầu.

Dựa trên kết quả nghiên cứu, các chuyên gia kết luận: “Nguyên nhân khiến cho trẻ sớm bị hư hại men răng hay mắc chứng sâu răng là do sự thiếu hụt hàm lượng vitamin D trong cơ thể người mẹ khi mang bầu”.

Chính vì thế, các bà mẹ khi mang bầu nên bổ sung hàm lượng vitamin D cần thiết nếu không muốn con mình sớm bị hư hại men răng hay mắc các bệnh về răng miệng.

Chị Nguyễn Thanh Mai (ngõ 173 Hoàng Hoa Thám, Hà Nội) cho biết, hai đứa con của chị rất hay bị các bệnh viêm đường hô hấp, đặc biệt dễ tái phát bệnh vào những khi thời tiết thay đổi đột ngột như hiện nay. Khám tại Bệnh viện Xanh Pôn (Hà Nội), ngoài việc kê đơn thuốc kháng sinh, bác sỹ còn yêu cầu 2 bé nhà chị Mai phải khí rung một lần mỗi ngày.

Được một chị bạn làm bác sỹ mách, chị Mai ra cửa hàng thiết bị y tế mua một chiếc máy giống hệt máy của bệnh viện và tự xông thuốc cho các con tại nhà. Theo tính toán của chị Mai, ngoài việc tiện lợi đủ đường vì không phải bớt xén thời gian của cơ quan mà tiền mua máy chỉ mất 600.000 đồng.

Không chỉ xông họng cho con, chị Trần Thị Hà (Từ Liêm, Hà Nội) cũng mua máy xông họng về xông cho cả chồng vì chồng chị bị viêm xoang mãn tính. Mỗi khi thời tiết trở trời, hai bố con lại thi nhau ngồi trước máy chờ xông họng.

Bé Bống nhà chị Hà có tiền sử bị viêm phế quản co thắt, tiềm ẩn bệnh hen suyễn. Vì vậy, bác sỹ thường kê thuốc xông họng mỗi khi cháu có biểu hiện thở nhanh, mạnh, co thắt phần bụng vào những hôm thời tiết đột ngột thay đổi.

Theo phản ánh của chị Hà, sau mỗi đợt xông họng (thường chỉ từ 3-5 ngày, mỗi ngày 2 lần) kết hợp cùng kháng sinh uống, bệnh tình của bé Bống giảm hẳn, không bị chuyển xuống phổi (viêm phổi) như thời gian trước, chồng chị cũng đỡ hắt hơi, sổ mũi.

Chính vì máy xông họng có nhiều ưu điểm mà hiện nay nhiều gia đình tự mua máy về nhà và cũng tự mình làm bác sỹ cho con bằng cách mỗi lần trẻ có biểu hiện hắt hơi sổ mũi giống lần trước lại mua thuốc về tự điều trị.

Tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc xông

Tuy nhiên, theo bác sỹ Võ Quang Phúc, Phó giám đốc Bệnh viện Tai – Mũi – Họng TP HCM, biện pháp này rất nguy hiểm vì bệnh viêm đường hô hấp không phải lúc nào cũng giống nhau, vì vậy không nên chỉ dùng một toa thuốc mà điều trị tiếp hoặc tự điều trị.

Chẳng hạn như bị dị ứng đường hô hấp, hắt hơi, viêm mũi dị ứng thì thường dùng thuốc xông dạng Corticoid. Nhưng nếu có viêm nhiễm, bội nhiễm có thể sẽ phối hợp thêm kháng sinh. Vì vậy các gia đình tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc xông, nhất là các thuốc Corticoid hay kháng sinh. Nếu dùng không đúng, không những không hết bệnh mà còn làm cho bệnh trầm trọng hơn.

Ngoài ra, việc lạm dụng Corticoid hay kháng sinh sẽ ảnh hưởng cho sức khỏe, chưa kể đến các trường hợp tự điều trị kéo dài sẽ có những tác dụng phụ của thuốc như: gây độc cho thận, suy gan, bệnh gân xương, điếc tai. Có trường hợp, dùng Gentamycine liều cao trong một thời gian dài dẫn đến gây độc cho tai (điếc vĩnh viễn), Chloramphenicol dùng cho trẻ em sẽ gây suy tuỷ (thiếu máu nặng không sản xuất ra hồng cầu).

Tương tự, BS Nguyễn Văn Lộc, nguyên Phó giám đốc Viện Nhi Trung ương cũng khuyến cáo người dân không nên tự mua thuốc để xông họng tại nhà hoặc sử dụng lại đơn thuốc cũ. Vì xông họng là một phương pháp điều trị một số bệnh lý ở đường hô hấp cấp hoặc mãn tính, hoặc còn dùng phối hợp điều trị bệnh lý nội khoa khác như làm tan đờm trong bệnh phổi.

Khi xông, hơi thuốc sẽ được máy đẩy ra tạo thành dạng hơi sương, tác dụng trực tiếp lên niêm mạc đường hô hấp và thấm sâu vào phế quản cho hiệu quả nhanh và giảm đi tối đa phản ứng phụ do thuốc gây nên. Biện pháp này có tác dụng nhanh hơn đường uống vì uống hay tiêm, thuốc phải đi vào dạ dày, ngấm vào máu sau đó mới đến các tế bào bị viêm nhiễm.

Do là một phương pháp điều trị, nên trước khi dùng máy xông họng, người bệnh nên đi khám để được hướng dẫn cụ thể về việc dùng loại thuốc nào, liều lượng bao nhiêu, đặc biệt là trẻ nhỏ. Thông thường, mỗi lần xông không nên lâu hơn 15 phút. Đối với người không bị bệnh về đường hô hấp cũng có thể dùng máy này để xông nước muối sinh lý, sử dụng hằng ngày, có tác dụng phòng bệnh rất hiệu quả.

Theo Phương Lan
Giadinh.net

Trước ngày sinh, chị Nguyễn Thị Mai Loan (Mỹ Đình, Từ Liêm, Hà Nội) đã chuẩn bị khá nhiều giấy ướt. Chị giải thích rằng mang giấy ướt vào viện, khỏi phải mang đồ lỉnh kỉnh như chậu, xô, phích nước nóng… Nhiều bà mẹ có cùng cách suy nghĩ như chị Loan.

Đa phần giấy ướt được quảng cáo là thành phất chiết xuất từ cây lô hội, một loại cây nổi tiếng có tính chất làm mềm, dưỡng da. Bên cạnh đó là chất khử trùng, diệt khuẩn… Một người bán hàng ở phố Tây Sơn cho biết: Sản phẩm thì nhiều lắm, nội có, ngoại có, giá cả cũng vô cùng từ 10.000đ đến hơn 50.000đ một gói khoảng 80 chiếc. Thế nhưng, người bán hàng này cũng khuyên, cần phải chọn kỹ, đặc biệt không nên dùng giấy mùi vì có thể họ tẩm nhiều hóa chất quá.

Thử vài loại thì đúng thật, mùi thơm từ loại khăn này có mùi hắc, xộc thẳng vào mũi, ngay cả với người lớn đã vậy thì đối với trẻ con khó có thể nói sản phẩm này an toàn. Đáng chú ý là ngoài những mặt hàng có kiểm định của y tế thì có những loại không rõ nguồn gốc, rất có thể được nhập từ Trung Quốc vì bao bì ghi toàn tiếng Hoa, không thể nhận biết có an toàn hay không.

Đã có một công trình khoa học công bố trên Medical Observer Weekly về ảnh hưởng của giấy ướt đối với sức khỏe con người. Chuyên gia đầu ngành về gia liễu của Australia, tiến sĩ Peter Foley, giảng viên cao cấp Đại học Melbourne, tác giả công trình nghiên cứu khuyến cáo các bậc cha mẹ không nên sử dụng khăn ướt cho trẻ em.

Theo nghiên cứu của ông, một số sản phẩm khăn ướt có chứa các chất hoạt động bề mặt và hương liệu có thể kích thích làn da vốn mỏng và rất nhạy cảm của trẻ em, gây hăm, viêm da tiếp xúc hoặc chàm (eczama). Đặc biệt, nếu da đã có dấu hiệu viêm hay mẩn ngứa thì việc dùng khăn ướt sẽ khiến tình trạng bệnh càng thêm nặng.

Khăn xô vẫn hơn

TS Foley khuyên các ông bố bà mẹ không nên sử dụng khăn ướt thường xuyên cho trẻ em, đặc biệt là các bé sơ sinh, mà chỉ dùng trong những lúc cho bé đi chơi xa, cần sự tiện lợi. Còn để làm vẹ sinh vùng kín hàng ngày cho bé, nên sử dụng gạc bông hoặc khăn mặt mềm và nước ấm. Nếu có điều kiện cũng có thể dùng gạc bông thấm kem sorbolene lau vùng kín cho bé, sau đó rửa lại bằng nước ấm.

Về ảnh hưởng của khăn ướt, BS Nguyễn Thanh Nhàn, trưởng khoa điều trị phụ nữ và trẻ em, Viện Da liễu Quốc gia cũng khuyến cáo: Da trẻ con rất mỏng, khi lau chùi và rửa cho trẻ cần nhẹ nhàng, tốt nhất là rửa bằng nước sạch và thấm khô. Nếu không rửa bằng nước mà cứ cậy có khăn ướt tiện lợi, dùng khăn ướt lau nhiều lần, chà xát… sẽ làm xướt xát da trẻ dẫn đến dễ bị viêm da.

Điều này cũng được BS Phan Thị Huệ, trưởng khoa Sơ sinh non tháng, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội đồng tình: Cả khăn ướt có chất lượng đảm bảo (đã được kiểm định) vẫn có thể gây dị ứng nếu trẻ có cơ địa dị ứng với một chất nào đó trong nguyên liệu, chất liệu sản xuất khăn.

Được biết, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội không cấp phát khăn ướt về các khoa mà thường bố mẹ các bé tự mua dùng. Theo kinh nghiệm của bác sĩ Huệ, khi dùng khăn ướt cho trẻ, cần chú ý theo dõi xem con mình có bị dị ứng không. Khi phát hiện trẻ có mẩn đỏ ở khu vực da hay dùng khăn ướt, cần ngừng sử dụng ngay. Các bậc cha mẹ nên mua khăn của các hãng có uy tín, có nhãn mác, hạn sử dụng rõ ràng; không mua hàng trôi nổi, nhập lậu, nhãn mác nhòe nhoẹt, không có hạn sử dụng…

table{ border:none; } img{ margin: 0px auto !important; display:block;}

Hỏi: Tôi đang có thai tháng thứ 5 và đang sống trong vùng sốt rét lưu hành. Tôi rất lo lắng không biết con tôi có mắc sốt rét bẩm sinh không? Xin bác sĩ cho tôi lời khuyên. Nguyễn Thị Nái (Lâm Đồng)

Trả lời: Ở vùng sốt rét lưu hành, người phụ nữ khi mang thai có sức đề kháng miễn dịch của cơ thể suy yếu nên dễ có nguy cơ bị mắc bệnh sốt rét, nhất là vào 3 tháng giữa của thai kỳ và phụ nữ có thai lần đầu. Bệnh cảnh thường diễn biến nặng với đường huyết giảm chủ yếu vào 3 tháng cuối của thai kỳ, khi chuyển dạ và sau sinh đẻ.

Nếu bị mắc bệnh với Plasmodium falciparum thì nguy cơ bị sốt rét thể ác tính chiếm tỷ lệ cao từ 10-15% so với phụ nữ không mang thai và tỷ lệ tử vong cũng rất cao trên 30%. Nếu bị mắc bệnh với Plasmodium vivax thì việc mang thai tạo điều kiện thuận lợi cho sốt rét tái phát xa do thể ngủ của ký sinh trùng ẩn náu tại gan gây nên sau khi rời khỏi vùng sốt rét lưu hành.

Ở vùng sốt rét lưu hành, sốt rét bẩm sinh (Congenital Malaria) được xác định khi phát hiện được ký sinh trùng sốt rét qua làm máu xét nghiệm ở đứa trẻ sơ sinh trong vòng 7 ngày đầu sau khi sinh ra. Nếu phát hiện được ký sinh trùng sốt rét từ ngày thứ 7 đến ngày thứ 28 thì gọi là sốt rét sơ sinh (Neonatal Malaria) và đây có thể là nguyên nhân do muỗi truyền.

Vùng sốt rét lưu hành cũng ít gặp sốt rét sơ sinh ở trẻ em dưới 3 tháng tuổi. Biểu hiện lâm sàng của sốt rét bẩm sinh và sốt rét sơ sinh thường âm thầm, có cơn sốt không cao, trẻ thường quấy khóc, lười bú mẹ, xanh xao, gan, lách to nhanh, dễ còi xương, suy Dinh Dưỡng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Sốt rét bẩm sinh và sốt rét sơ sinh rất hiếm gặp vì có thể do kháng thể bảo vệ từ người mẹ có miễn dịch truyền qua nhau thai sang cho con. Một yếu tố cơ bản hạn chế sốt rét bẩm sinh có thể do tế bào nguồn gốc trung mô thuộc nhau thai và tế bào đơn nhân có vai trò thực bào lớn đối với ký sinh trùng sốt rét. Giữa máu mẹ và máu nhau thai có lớp tế bào lá nuôi cũng như hợp bào lá nuôi ngăn cản, vì vậy sốt rét bẩm sinh chỉ xảy ra khi nhau thai có thương tổn.

table{ border:none; } img{ margin: 0px auto !important; display:block;}

Theo thống kê của WHO (12/2006), cứ mỗi giờ có 175 trẻ bị chấn thương, tai nạn thương tích dẫn đến tử vong hoặc tàn tật. Tai nạn thương tích đang là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại các bệnh viện. Vừa qua, một dự án của ngân hàng Thế Giới phối hợp với bệnh viện Nhi trung ương thực hiện khoá tập huấn : “Đào tạo kỹ năng xử trí cấp cứu ban đầu về tai nạn thương tích trẻ em cho giáo viên” và được áp dụng cho 12 trường mầm non và tiểu học trên địa bàn HN.

1. Xử trí khi gãy xương

Mục đích chính của xử trí gãy xương là hạn chế di lệch, giảm đau, phòng sốc và các tổn thương thứ phát tại vùng tổn thương.

– Xác định vị trí gãy xương

– Đánh giá và kiểm soát chảy máu. Đề phòng sốc.

– Hạn chế dịch chuyển, xê dịch vùng tổn thương.

– Bất động vùng tổn thương bằng nẹp hay băng ép (khi cần thiết).

– Kê vùng tổn thương lên cao hơn mức tìm (với gãy xương chi).

– Gọi cấp cứu y tế.

– Chỉ nẹp khi cần thiết.

– Không gây đau hoặc khó chịu thêm.

Sơ cứu chi gãy

– Chủ yếu là bất động. Việc bất động giúp hạn chế cac cử động và đau đớn liên quan đến gãy xương.

– Đối với các gãy xương lớn (gãy xương chậu, xương đùi, gãy nhiều xương…) trước hết cần kiểm tra xem có tắc nghẽn đường thở và sốc không. Đặt nạn nhân nằm trên bề mặt cứng, thẳng như ván cứng ( trong tổn thương cột sống) hay bảng, cánh cửa, những vật thay thế khác.

– Cầm máu trước khi bất động đối với gãy xương hở.

– Không cố gắng nắn đầu xương gãy về bị trí ban đầu trong quá trình bất động xương.

– Nẹp xương gãy: trên và dưới vị trí xương gãy một khớp.

2. Ngộ độc

Biểu hiện: Nôn, đau bụng, ỉa chảy, da xanh tái, khó thở, đau đầu, chóng mặt. Nặng có thể co giật, xuất huyết, hôn mê.

Sơ cứu:

– Gây nôn: Ngộ độc trước 6h nế trẻ tỉnh. Không áp dụng trong ngộ độc axit, kiềm, xăng dầu.

– Tăm, gội bằng xà phòng, nước sạch nếu nhiễm độc qua da, niêm mạc.

– Nếu có dấu hiệu năng, gọi cấp cứu hoặc nhanh chóng vận chuyển bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất.

3. Điện giật

Có thể gây bỏng, tổn thương thần kinh, ngừng tim và dẫn tới tử vong.

Sơ cứu:

– Nhanh chóng ngắt nguồn điện hoặc tách dây điện khỏi người bị nạn.

– Sơ cứu bỏng (nếu có).

– Nếu trẻ bất tỉnh, gọi cấp cứu, tiến hành cấp cứi cơ bản.

4. Bỏng

Bỏng là thương tổn ở da, các tổ chức dưới da do sức nóng vật lý, hoá học, bức xạ..

Biểu hiện:

– Nhẹ: đỏ da, phỏng da, tuột da gây đau rát.

– Nặng: Sốc, nhiễm trùng, nhiễm độc gây tử vong hoặc để lại di chứng.

Sơ cứu:

– Nhanh chóng loại bỏ tác nhân gây bỏng.

– Ngâm vùng vị bỏng vào nước mát trong vòng 20 phút (nếu bỏng do hoác chất cần dội nước nhiều lần trừ hoá chất khô)

– Cắt bỏ quần áo, tháo đồ trang sức.

– Phòng chống choáng, ử ấm và vận chuyển tới cơ sở y tế khi có dấu hiệu nguy hiểm.

Phòng tránh:

– Để các tác nhân gay bỏng ở nơi an toàn, xa tầm với của trẻ.

– Tránh để trẻ lại gần các khu vực đun nấu.

– sử dụng các dụng cụ nhiệt, điện phải đảm bảo an toàn.

– Các hoá chất phải để đúng nơi quy định, có dán nhãn mác.

Sơ cứu:

– Tuyệt đối không dùng tay móc họng trẻ, tránh nguy cơ làm dị vật vào sâu hơn, hay có thể làm trầy xước vùng họng, gây phù nề khiến trẻ khó thở hơn.

– Trong trường hợp trẻ tím tái, ngừng thờ, cần sơ cứu bằng cách dốc ngược đầu trẻ xuống đất và dùng tay vỗ mạnh vào lưng để dịc vật qua khỏi thanh môn, trẻ sẽ dễ thở hơn.

– Đưa trẻ đến BV gần nhất để được xử trí cấp cứu ngay.

Phòng tránh:

– Tuyệt đối tránh để trẻ chơi với các đồ chơi nhỏ, dễ vỡ, tiền xu.

– Khi cho trẻ ăn, nên tập cho trẻ thói ăn trong yên tĩnh, không cười đùa rất dễ sặc.

– Không để trẻ tự ăn các loại cây có hạt.

Bài và ảnh Bốngbang

table{ border:none; } img{ margin: 0px auto !important; display:block;}

Khi trẻ có các biểu hiện trên, các bà mẹ cần đưa trẻ tới khám tại chuyên khoa Dinh Dưỡng hoặc chuyên khoa nhi để được chẩn đoán chính xác, cho uống thuốc đúng liều.

Canxi là một loại muối khoáng tham gia vào các phản ứng chuyển hóa, điều hòa môi trường cơ thể như trong mạch máu, tế bào… và là thành phần quan trọng của xương. Vì vậy, canxi rất cần cho con người, đặc biệt là trẻ em để phát triển xương, răng, chiều cao.

Trẻ thiếu canxi, lúc mới sinh hay vặn mình, ọc sữa, ngủ không ngon giấc hay giật mình và có thể bị co giật. Lớn hơn chút nữa, trẻ bị rụng tóc vùng chẩm (chiếu liếm), đầu méo, lồng ngực biến dạng, chậm mọc răng. Sau đó, trẻ bị biến dạng xương tay, chân như vòng kiềng, vòng cổ tay… thường gọi là còi xương. Những trẻ này dễ nhiễm trùng đường hô hấp vì giảm sức đề kháng và do lồng ngực bị biến dạng nên khí trong phổi không lưu thông tốt. Theo Viện Dinh Dưỡng quốc gia Việt Nam, nhu cầu canxi cần thiết cho trẻ dưới 3 tháng là 300mg và 500mg cho trẻ từ 6 tháng đến 9 tuổi.

Canxi không tự tạo ra trong cơ thể mà qua nguồn thức ăn hàng ngày. Những thực phẩm giàu canxi: cua đồng, rạm, trứng, mè, tép, sữa và các chế phẩm của sữa, đậu nành…

Tuy nhiên, muốn canxi được hấp thu tốt, cơ thể phải đủ vitamin D. Nếu không, trẻ có thể thiếu canxi dù ăn uống đầy đủ. Để tránh cho trẻ bị thiếu canxi, khi mang thai, bà mẹ cần ăn uống những chất giàu canxi và nên uống 500ml mỗi ngày. Khi sinh ra, trẻ cần được bú sữa mẹ đầy đủ, đồng thời phải được phơi nắng để cung cấp vitamin D. Khi trẻ biết đi nên cho trẻ chơi ngoài nắng trước 10h sáng. Nếu không có điều kiện phơi nắng thì phải cho trẻ uống vitamin D.

Trong thời gian trẻ ăn dặm, cần chọn những thực phẩm giàu vitamin D và phải cho trẻ ăn cả xác thức ăn. Trẻ cần được uống sữa ít nhất là 500ml (trẻ dưới 3 tuổi) và 300ml (trẻ trên 3 tuổi) mỗi ngày. Và để hấp thụ vitamin D trong thực phẩm phải cho dầu hoặc mỡ vào thức ăn của trẻ vì vitamin D tan trong dầu.

table{ border:none; } img{ margin: 0px auto !important; display:block;}

Nếu vẫn giữ những thói quen sau đây, sức khỏe sinh sản của bạn sẽ bị ảnh hưởng tiêu cực. Cơ hội thụ thai cũng vì vậy “tụt dốc không phanh”.

Nếu đang lên kế hoạch chuẩn bị mang thai, có lẽ bạn nên cân nhắc từ bỏ những thói quen sau đây

1/ Uống quá nhiều bia rượu

Nói Không 100% với bia rượu trong thời gian mang thai là điều ai cũng biết. Tuy nhiên, rất ít người biết được rằng, bia rượu cũng không thích hợp cho thời gian chuẩn bị mang thai. Với cả nam lẫn nữ, uống bia rượu quá thường xuyên sẽ ảnh hưởng xấu đến Sức khỏe sinh sản, cụ thể là làm suy giảm chất lượng trứng và tinh trùng.

2/ Tập thể dục quá mức

Không thể phủ nhận những lợi ích của thể dục đối với sức khỏe, nhưng điều này chỉ đúng với trường hợp tập luyện điều độ, nghỉ ngơi hợp lý. Ngược lại, tập thể dục với cường độ cao có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, từ đó làm giảm cơ hội thụ thai.

3/ Căng thẳng quá mức

Không phải nguyên nhân chính dẫn đến vô sinh, nhưng căng thẳng làm ảnh hưởng nội tiết tố, đồng thời dễ gây mệt mỏi, mất ngủ, từ đó ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Nghiên cứu cũng cho thấy, những người thường xuyên đối mặt với lo lắng, căng thẳng thường có cơ hội thụ thai giảm hơn 12% so với những người khác.

Lập "thành trì" bảo vệ Sức khỏe sinh sản Các chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ Sức khỏe sinh sản. Chúng giống như một thành trì bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại bởi sự tấn công của các gốc tự do. Vì vậy, trước khi chuẩn bị mang thai, đừng quên bổ sung cho mình một lượng thích hợp các chất này

4/ Chế độ Dinh Dưỡng giàu chất béo chuyển hóa

Không chỉ là “thủ phạm” gây nên các bệnh tim mạch, thường xuyên ăn nhiều thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa sẽ ảnh hưởng đến sự hình thành hormone, từ đó gây ảnh hưởng đến Sức khỏe sinh sản. Với nam giới, thực đơn giàu chất béo chuyển hóa sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng và số lượng tinh trùng. Với phụ nữ, nạp quá nhiều chất béo chuyển hóa sẽ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, đồng thời ảnh hưởng khả năng hoạt động của insulin trong cơ thể, từ đó ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

5/ Hút thuốc lá

Theo thống kế, 13% những trường hợp vô sinh có nguyên nhân trực tiếp từ thuốc lá. Hút thuốc thường xuyên sẽ làm suy giảm chất lượng tinh trùng, cũng như ảnh hưởng đến nội tiết tố của nữ. Ngay cả khi không hút thuốc, nhưng thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc cũng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng thụ thai.

Cụ thể, theo kết quả nghiên cứu trên 4.800 phụ nữ và trẻ em gái không hút thuốc cho thấy những người phải hút thuốc thụ động từ 6 tiếng trở lên mỗi ngày, nguy cơ khó thụ thai có thể tăng tới 68%, dù là trẻ em hay người lớn. Hơn 40% liên tục găp khó khăn trong chuyện bầu bí, với khả năng vô sinh kéo dài hơn 1 năm, hoặc sảy thai nhiều lần.

Có cần kiểm tra Sức khỏe sinh sản? Không chỉ những người bị hiếm muộn mới cần kiểm tra sức khỏe. Những người đang chuẩn bị làm mẹ, thậm chí đang cân nhắc về vấn đề này cũng cần kiểm tra Sức khỏe sinh sản. Kiểm tra không chỉ giúp bạn xác định tình trạng Sức khỏe mà còn giúp bạn tránh những sai lầm thường gặp khi muốn có con

6/ Uống nhiều cà phê

Chưa có nghiên cứu về ảnh hưởng của cà phê lên Sức khỏe sinh sản nam giới, nhưng ở nữ, nạp hơn 200mg caffein mỗi ngày sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, tăng nguy cơ sinh non, sảy thai.

Nghiên cứu của khoa dược phẩm Nevada cũng chỉ ra mối liên hệ giữa caffein và chứng teo buồng trứng, ảnh hưởng đến quá trình di chuyển và làm tổ của trứng tại dạ con. Một nghiên cứu khác của các chuyên gia tại Đan Mạch cũng cho thấy, uống hơn 5 tách cà phê mỗi ngày sẽ làm giảm 50% tỷ lệ thụ thai, đồng thời tăng 40% nguy cơ sảy thai.

7/ Tiếp xúc nhiều với chất làm sạch, hóa chất

Tạp chí Môi trường và Sức khỏe (Mỹ) đã nghiên cứu và chứng minh ảnh hưởng tiêu cực của 15 loại hóa chất thông dụng hàng ngày đến Sức khỏe sinh sản của cả nam lẫn nữ. Theo đó, thường xuyên tiếp xúc với các loại hóa chất này sẽ làm suy giảm sản lượng trứng, số lượng và chất lượng tinh trùng, cũng như làm tăng nguy cơ sảy thai.

Hóa chất trong sơn móng tay có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

8/ sử dụng máy tính xách tay thường xuyên

Với phụ nữ, nhiệt độ từ máy tính xách tay hay những nguồn khác đều không đủ khả năng tác động đến hoạt động sản xuất của buồng trứng. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm. Tuy nhiên, với nam giới, tốt nhất bạn nên cẩn thận.

Chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh tác dụng nhiệt từ máy tính xách tay có thể ảnh hưởng đến tinh hoàn, nhưng đã có không ít nghiên cứu chứng minh sự gia tăng nhiệt độ tại tinh hoàn, dù chỉ 1 độ C cũng ảnh hưởng xấu đến quá trình sản xuất tinh binh. Trong khi đó, các chuyên gia cũng phát hiện ra rằng, làm việc liên tục bằng máy tính xách tay, nhất là khi bạn để máy tính lên đùi có thể làm tăng 2,7 độ C.

9/ Ăn chay thường xuyên

Hẳn bạn đã biết những lợi ích của việc ăn chay đối với sức khỏe, nhưng liệu bạn có từng nghe nói về tác động của việc thường xuyên ăn chay đối với khả năng sinh sản?

Kết quả nghiên cứu của các chuyên gia tại trường Đại học Loma Linda (California – Mỹ) cho thấy, chỉ 1/3 số lượng tinh trùng của những người ăn chay thường xuyên có thể hoạt động tốt. Với những người ăn thịt, tỷ lệ tinh trùng hoạt động tốt lên đến 60%, vì vậy, cơ hội thụ thai cũng cao hơn hẳn.

table{ border:none; } img{ margin: 0px auto !important; display:block;}