Các mẹ biết không, với những bé lười uống sữa, các mẹ có thể tự làm sữa chua từ sữa bột công thức và cho trẻ ăn thay sữa nước đấy!

Trong thai kỳ, không ít bà bầu bị ngứa ngáy, khó chịu toàn thân, từ bụng, cổ, ngực, tay, chân đến cả vùng kín. Làm sao để dứt điểm tình trạng đáng ghét này?

Trong thai kỳ, có đến 14% bà bầu bị ngứa, thường là bắt đầu vào tháng thứ 2. Tình trạng bị ngứa khi mang thai xảy ra do rất nhiều nguyên nhân. Đó có thể là do biến đổi về sinh lý khi cơ thể tăng cân khi mang thai, hormone thai kỳ ảnh hưởng đến lượng sắc tố, đổ mổ hôi nhiều do nóng trong thai kỳ.

Bị ngứa khi mang thai là hiện tượng bình thường trong thai kỳ, không tiềm ẩn nguy hiểm

1/ Ngăn ngừa nguy cơ bị ngứa khi mang thai

-Bà bầu nên thường xuyên tắm rửa, vệ sinh cơ thể sạch sẽ, đặc biệt là trong mùa nóng. Lựa chọn trang phục thông thoáng, thấm hút mồ hôi.

-Tránh tắm nước nóng quá lâu, cách này chỉ làm tình trạng khô và ngứa trở nên trầm trọng hơn.

-Chọn sữa tắm với độ pH vừa phải, không gây kích ứng, phù hợp với làn da nhạy cảm. Sữa tắm không phù hợp có thể tăng cảm giác ngứa ngáy. Bầu cũng có thể tắm với bột yến mạch, vừa giúp mịn da vừa giúp giảm ngứa hiệu quả.

-Không nên dùng xà phòng, các loại mỹ phẩm làm đẹp dễ gây kích ứng, chứa nồng độ xút cao.

-Dùng khăn mát hoặc khăn ấm để chườm vào vùng da bị ngứa nhằm giảm cảm giác khó chịu.

-Tuyệt đối không cào, gãi hay tác động lực mạnh khi ngứa, bởi nó chỉ làm vùng da ở đó thêm ngứa ngáy, tổn thương. Bầu cũng nên cắt móng tay, vệ sinh tay sạch sẽ thường xuyên để tránh bị nhiễm trùng khi tiếp xúc với chỗ da ngứa.

-Nếu bà bầu bị ngứa vùng kín, vệ sinh “cô bé” thường xuyên, giữ sạch sẽ và khô thoáng là điều cần thiết. Bầu có thể dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ để giữ vùng kín khô thoáng hằng ngày. Nhớ đừng nên lạm dụng, vì nó có thể làm thay đổi môi trường pH tự nhiên của âm đạo.

-Tình trạng ngứa khi mang thai sẽ trở nên nghiêm trọng hơn nếu bầu ăn phải những thực phẩm gây dị ứng. Nếu nhạy cảm với bất cứ món nào, tuyệt đối tránh xa. Thay vào đó, tăng cường nạp thực phẩm giàu vitamin A, uống nhiều nước đều đặn hằng ngày.

-Để làm dịu cơn ngứa, mẹ bầu có thể dùng kem vitamin E, chống rạn da để thoa lên vùng da khó chịu. Khi xoa ở vùng bụng dưới hay bầu ngực, massage nhẹ nhàng, không tác động mạnh dễ kích thích co bóp tử cung.

2/ Khi nào nên đi thăm khám da liễu?

Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc bôi ngoài da hoặc thuốc uống trị ngứa khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Nếu tình trạng ngày càng trở nên nghiêm trọng, bạn nên đi thăm khám để được kê toa phù hợp trong thai kỳ.

-Bà bầu bị ngứa khắp người kèm dấu hiệu vàng da. Đây có thể là dấu hiệu của bệnh mật kém lưu thông.

-Bà bầu bị ngứa, phát ban và kèm sốt. Đây thường là dấu hiệu của bệnh thủy đậu, herpes…

-Ngứa kèm tổn thương ngoài da là dấu hiệu của bệnh da liễu như chàm, vẩy nến.

-Bị ngứa kèm cảm giác nóng rát âm đạo: Dấu hiệu nhiễm nấm âm đạo hoặc các bệnh lây qua đường tình dục khác.

MarryBaby

Một trong những thứ thú vị nhất của việc mang thai là cảm thấy em bé đạp. Cảm giác mà sự chuyển động đó sẽ cho bạn linh cảm từ rất sớm rằng, bạn sẽ có một đứa bé đáng yêu! Tuy nhiên, mẹ có biết những chuyển động của thai nhi cũng có thể cho biết về tình trạng Sức khỏe của con.

Trong ba tháng đầu, em bé của bạn đang phát triển nhanh, nhưng cảm giác chuyển động của thai nhi ở giai đoạn này là gần như không có. Nguyên nhân là bởi vì “căn phòng” của bé quá lớn, và những chuyển động của bé quá nhỏ để mẹ có thể nhận ra. Thậm chí nếu bạn có cặp sinh đôi hay sinh ba, bạn vẫn sẽ không có cảm giác gì.

1/ Dấu hiệu thai máy đầu tiên

Một số phụ nữ có thể cảm thấy sự chuyển động của thai nhi vào khoảng tháng thứ tư. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quá lo lắng nếu không thấy gì trong giai đoạn này nhé! Hầu hết phụ nữ có thể cảm thấy các chuyển động trong tháng thứ năm của thai kỳ. Có khả năng bạn sẽ cảm nhận được bé đá thường xuyên hoặc xoáy trong bụng của bạn, và sau đó không cảm thấy gì trong nhiều giờ hoặc thậm chí vài ngày. Đến tháng thứ sáu, bạn sẽ cảm nhận được bé thường xuyên hơn.

Trong ba tháng cuối, bạn nên chuẩn bị sẵn sàng cho việc chuyển động gần như liên tục của thai nhi, đặc biệt sau khi bạn đi ngủ vào ban đêm. Những cử động của bé bây giờ có thể hơi khiến bạn khó chịu, nhưng đó vẫn là cảm giác thú vị. Bởi vì nó có nghĩa là bé sẽ sớm chào đời.

2/ Cảm giác em bé đạp như thế nào?

Trong khi một số người nghĩ cảm giác bé đạp như đang làm bắp rang trong bụng, hoặc bướm nhảy múa xung quanh. Những người khác nói nó như những đợt sóng, hoặc như vòi nước nhỏ. Trong những tháng sau đó, một số bà mẹ so sánh nó như là cú đá của một ninja nhí.

Dưới đây là thông tin về những cảm giác bé đá có thể cảm thấy như thế nào, và những gì bạn nên làm ở những giai đoạn nhất định:

– Tam cá nguyệt thứ hai: Vào khoảng tháng thứ năm, bạn sẽ có thể cảm nhận được cái đạp đầu tiên như cách bé nói xin chào. Tại thời điểm này, bạn chỉ cần ngồi lại và tận hưởng cảm giác.

– Tháng 7: Tại thời điểm này, em bé của bạn sẽ đá và lăn lộn trong bụng của bạn. Đếm số lần đá hai lần một ngày, và nên mong có khoảng ít nhất mười cứ đá một giờ. Nếu bạn không cảm nhận được, uống nước trái cây để tăng sự hăng hái và đếm lại. Nếu bé chuyển động ít hơn 10 lần trong 2 giờ liên tục, bạn nên nói chuyện với bác sĩ.

– Tháng 8: Mọi thứ ngày càng thắt chặt, và đôi khi chuyển động của thai nhi có thể thực sự gây khó chịu. Tiếp tục đếm những cú đá như bình thường. Bạn có thể nhận thấy rằng em bé của bạn đã ngủ hay thức dậy. Các cú đá sẽ không còn rõ ràng nữa, do không có đủ không gian, nhưng bé sẽ chuyển động nhiều như lăn qua lăn lại trong bụng mẹ.

– Tháng 9: Tại thời điểm này, em bé sẽ di chuyển rất nhiều. Bạn nên cố gắng để có được vào một vị trí thoải mái mà không làm bạn có cảm giác như có một đầu gối nhỏ trong thận hoặc một bạn chân đá vào xương sườn của bạn. Chú ý đến hoạt động của bé, và báo cho bác sĩ biết nếu có bất cứ điều gì thay đổi.

3/ Bé thường đá bao lâu một lần?

Trong tam cá nguyệt thứ hai, khi mọi thứ đã sẵn sàng để di chuyển, bé của bạn sẽ di chuyển nhiều hơn, háo hức hơn và thường xuyên hơn. Bạn thậm chí có thể cảm thấy em bé của bạn di chuyển khoảng 30 lần trong một giờ.

Tất nhiên, hầu hết thời gian hoạt động nhiều nhất trong ngày sẽ xảy ra vào ban đêm, ngay khi bạn đã chuẩn bị đi ngủ. Đó có thể là bởi vì bạn đã kết thúc các hoạt động trong ngày, và đang thư giãn. Nó cũng có thể là do biến động lượng đường trong máu khiến cho các bé “tăng động”. Trẻ cũng có thể phản ứng với âm thanh hoặc sự va chạm, và sẽ trở nên sôi động hơn khi bạn nói chuyện với họ, chơi nhạc, và tập thể dục.

4/ tại sao nên theo dõi sự chuyển động của thai nhi?

Các chuyển động của bé là một dấu hiệu rất tốt về mọi thứ đang đang diễn ra ở bên trong. Một bé hoạt động thường xuyên là một bé khỏe mạnh, và có thể khiến bạn an tâm. Bạn có thể lập biểu đồ thời gian lịch ngủ và thức của bé, và nếu bạn cần ngủ nhiều hơn, bạn có thể điều chỉnh cho phù hợp.

5/ Nên làm gì nếu không thấy bé đạp?

Bạn nên cảm thấy bé đá ít nhất mười lần mỗi giờ. Nếu là trong lúc các em bé đang ngủ, bạn có thể cảm thấy ít hơn. Đó là lý do tại sao bạn cần phải có một chút nước để “đánh thức” bé cưng và cảm nhận sự chuyển động. Nếu bạn cảm thấy số lần bé đá không thích hợp trong một giờ sau lần đếm thứ 2, bạn nên đi bác sĩ ngay. Bác sĩ của bạn có thể muốn nghe nhịp tim hoặc làm siêu âm để chắc chắn rằng mọi thứ trong đó đều ổn.

Trong những tháng sau đó, nếu sự chuyển động bất ngờ ít đi có thể gây ra hậu quả đáng tiếc. Nếu điều này xảy ra, đến bệnh viện ngay lập tức và yêu cầu được hướng dẫn.

MarryBaby

Rất nhiều người Việt Nam không biết, cũng như không có ý định tìm hiểu về nhóm máu của mình. Tuy nhiên, nếu biết nhóm máu có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, thậm chí có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến Sức khỏe thai nhi, liệu bạn còn dửng dưng như vậy?

Ngoài 4 nhóm máu chính A, B, AB, O, người ta còn dựa vào kháng nguyên trên các tế nào máu để phân chia thành nhiều loại máu khác nhau. Kháng nguyên là những protein có trên bề mặt bế bào máu và có thể gây ra phản ứng từ hệ miễn dịch. Yếu tố Rh là một loại protein trên bề mặt tế bào hồng cầu. Đa số chúng ta sẽ có Rh dương tính (Rh+). Số còn lại sẽ có Rh âm tính (Rh-).

Nếu máu thiếu kháng nguyên Rh, bạn sẽ thuộc nhóm Rh- và ngược lại. Khi máu của mẹ là Rh- và cha là Rh+, bé sinh ra thường sẽ có Rh+ giống cha.

1/ Nhóm máu Rh- có gặp nguy hiểm khi mang thai?

Nếu là Rh-, cơ thể mẹ sẽ có thể tạo ra kháng thể chống lại Rh+ của con. Lúc này, cơ thể người mẹ trở nên nhạy cảm và “đề cao cảnh giác” hơn. Chỉ cần một lượng máu nhỏ của con lẫn vào máu của mẹ, cơ thể mẹ sẽ tạo ra kháng thể chống lại các kháng nguyên Rh trong máu của con bằng cách thông qua nhau thai để tấn công máu của con.

Cuộc tấn công này sẽ phá hủy hồng cầu của thai nhi và làm cho thai nhi ở trong tình trạng thiếu máu. Tình trạng này khoa học gọi là bệnh tan máu hay thiếu máu tán huyết. Tình trạng này khá nghiêm trọng vì nó sẽ làm cho thai nhi dễ bị mắc một số bệnh nguy hiểm như tổn thương não hay tệ hơn là làm cho thai nhi tử vong ngay khi còn trong bụng mẹ hay vừa chào đời. Hoạt động phản vệ của cơ thể người mẹ sẽ xảy ra bất cứ lúc nào khi máu của bé lẫn vào máu của mẹ.

Tình trạng lẫn máu này sẽ xảy ra khi người mẹ có Rh- đã từng:

– Sảy thai

– Nạo phá thai hay hút điều hòa kinh nguyệt

– Thai ngoài tử cung

– Sinh thiết gai nhau

– Truyền máu

2/ Làm sao để ngăn chặn tình trạng này?

– Cần làm xét nghiệm máu để xác định nhóm máu và nhóm Rh

– Làm xét nghiệm kháng thể để xem liệu Rh- của mẹ có kháng lại Rh+ trong máu hay không

– Tiêm Globulin miễn dịch Rh (Rhlg) nhằm ngăn chặn sự nhạy cảm của cơ thể mẹ có Rh-

Khi thai phụ thuộc nhóm Rh-, bác sĩ sẽ cho chích Rhlg vào tuần thứ 28 của thai kỳ để ngăn cản sự nhạy cảm của cơ thể mẹ trong suốt thời gian còn lại của thai kỳ. Khi bé được sinh ra có Rh+, người mẹ sẽ được chích một liều Rhgl khác để ngăn chặn cơ thể người mẹ khỏi quá trình tạo ra kháng thể chống lại các tế bào Rh+ của thai nhi xuất hiện trước và trong quá trình sinh. Rhlg sẽ chỉ có tác dụng với mỗi lần mang thai. Do đó, những lần mang thai và sinh con có Rh+ sau đó, người mẹ cần lặp lại các liều chích Rhlg.

– Phụ nữ có Rh- sau khi bị sảy thai, thai ngoài tử cung hoặc phá thai sẽ cần chích Rhlg để ngăn chặn nguy cơ phát triển các kháng thể chống lại Rh+ cho những lần mang thai mà con có Rh+ trong tương lai

3/ Trường hợp cần can thiệp Rhlg sớm?

Nếu kết quả chọc ối cho thấy các tế bào hồng cầu Rh+ của thai nhi có nguy cơ lẫn vào máu Rh- của mẹ và làm cho cơ thể mẹ tạo ra các kháng thể, việc can thiệp bằng Rhlg ngay lúc này là điều cần thiết.

Một khi kháng thể của phụ nữ đã phát triển thì giải pháp Rhlg sẽ không còn tác dụng nữa. Một thai phụ có Rh nhạy cảm sẽ được theo dõi và kiểm tra trong suốt thai kỳ để xem tình hình phát triển của thai nhi như thế nào trong điều kiện đó. Các bé được sinh đủ ngày, sau khi sinh sẽ được theo dõi, chăm sóc bằng cách truyền máu để giúp thay thế các tế bào máu bị nhiễm bệnh bằng những tế bào máu khỏe mạnh mới. Với một số trường hợp nguy cấp hơn, thai nhi sẽ cần chào đời sớm hoặc thực hiện truyền máu ngay khi còn trong bụng mẹ.

4/ Những thông tin khác về Rh-

– Ở Việt Nam có hơn 99% thuộc Rh+, chỉ có khoảng 0,04% thuộc Rh-

– Yếu tố Rh không ảnh hưởng đến tình trạng Sức khỏe chung của con người

– Vấn đề có thể xảy ra và cần chú trọng trong suốt thai kì là khi máu của thai nhi có yếu tố Rh nhưng mẹ thì không. Và điều đáng mừng là vấn đề này có thể giải quyết bằng cách sử dụng liều miễn dịch Globulin (Rhlg) kịp thời.

MarryBaby

Bạn có biết dị tật ống thần kinh là một trong những dị tật bẩm sinh phổ biến nhất, có ảnh hưởng đến hơn 300.000 trẻ em mỗi năm trên toàn thế giới? Tìm hiểu về tình trạng này để có cách bảo vệ con cưng tốt nhất, mẹ nhé!

Ống thần kinh hình thành trong giai đoạn đầu thai nhi mới được hình thành, sau đó sẽ phát triển thành não và cột sống. Dị tật ống thần kinh là hiện tượng phát triển không bình thường của não và cột sống của thai nhi, với hai dạng phổ biết là vô sọ (não phát triển ít hoặc hầu như không phát triển) và tật chẻ đôi đốt sống (thoát vị màng não tủy).

1/ Nguyên nhân gây dị tật ống thần kinh

Chế độ Dinh Dưỡng trước và trong khi mang thai, di truyền và thói quen sinh hoạt là nhưng yếu tố làm tăng nguy cơ dị tật thai nhi.

– Thiếu axit folic

Thiếu axit folic không thực sự gây ra các khuyết tật ống thần kinh, nhưng bổ sung axit folic có thể làm giảm tỷ lệ đột biến gen dẫn đến dị tật. Nghiên cứu cho thấy, bổ sung đủ axit folic và các vitamin B khác trước khi mang thai và trong đầu thai kỳ có thể giảm đáng kể nguy cơ dị tật thai nhi.

– Yếu tố môi trường và lối sống

Một số nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa tình trạng khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi và ảnh hưởng của môi trường hoặc lối sống không lành mạnh của người mẹ. Các trường hợp mẹ hút thuốc, thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc lá, béo phì, tiểu đường… thường có nguy cơ sinh con dị tật cao hơn.

– Hội chứng di truyền liên kết:

Theo thống kê, các vấn đề về di truyền cũng góp phần không nhỏ gây nên vấn đề liên quan đến dây thần kinh. Tuy nhiên những trường hợp này là rất hiếm.

2/ Cách điều trị khiếm khuyết thần kinh?

Việc điều trị cho các khuyết tật dây thần kinh ở phụ thuộc vào khu vực bị ảnh hưởng, mức độ nghiêm trọng, và loại khuyết tật. Vô sọ là loại khiếm khuyết ống thần kinh nghiêm trọng nhất. thai nhi bị vô sọ thường sẽ chết lưu hoặc chỉ ống được vài giờ đến vài ngày sau khi sinh.

– Can thiệp bằng phẫu thuật: Các trường hợp nhẹ hơn thường được điều trị bằng phẫu thuật để sửa chữa phần nhô ra của mô não hoặc tủy sống.

– Đặt ống dẫn: Bác sĩ có thể đặt một ống dẫn để giúp giảm bớt áp lực dịch não tủy trong các trường hợp dị tật bẩm sinh bản lề chấm cổ (dị tật chiari)

3/ Ngăn ngừa dị tật ống thần kinh

Theo các chuyên gia, gần 70% các trường hợp khuyết tật dây thần kinh có thể được ngăn ngừa nếu phụ nữ được cung cấp đủ axit folic trong chế độ ăn uống của mình trước và trong những tuần đầu của thai kỳ.

Thậm chí, ở Mỹ, người ta bổ sung thêm axit folic vào tất cả các sản phẩm ngũ cốc bao gồm ngũ cốc, bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, và mì ống. Điều này đã giúp giảm 46% tỉ lệ mắc khuyết tật ống thần kinh.

Những phụ nữ không ăn các sản phẩm ngũ cốc có bổ sung nên tự bổ sung ít nhất 400 mcg axit folic mỗi ngày trước khi mang thai ít nhất từ 3-6 tháng. Đối với phụ nữ mang thai, nhu cầu axit folic thậm chí còn cao gấp đôi.

Đối với những gia đình có tiền sử bệnh khuyết tật dây thần kinh hoặc đứa con trước đã mắc những khiếm khuyết cần phải cẩn thận về việc nhận đủ axit folic trong bất kỳ lần có thai nào sau đó.

>>> Xem thêm thảo luận có chủ đề liên quan:

• Phòng tránh dị tật thai nhi ngay từ khi muốn có em bé
• Ăn dưa lê giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi

 MarryBaby

Khi không có gì để chơi, khi mọc răng, khi bé bối rối, lo lắng… là những lý do bé có thói quen mút tay. Mút tay thường là một cách để bé cảm thấy an tâm. Ở tuổi này, răng trẻ sẽ mọc vĩnh viễn, mút tay có thể ảnh hưởng đến sự đều đặn và hình dáng của hàm răng. Mút ngón tay nhiều thường khiến răng cửa của bé mọc nhô về phía trước.

Phan Anh

Theo Askmum

Dù không sử dụng biện pháp tránh thai nào, nhưng loay hoay mãi vợ chồng bạn vẫn chưa có "tin vui", vì sao vậy? Có thể vì bạn chưa thử đúng cách. Làm thế nào để nhanh có thai? Bí quyết sẽ được bật mí ngay trong bài viết dưới đây

Trứng và tinh trùng gặp nhau, kết hợp với nhau thành công là điều kiện cần và đủ để thụ thai. Vì vậy, nếu như hai vợ chồng quan hệ không đúng thời điểm, tức là khi trứng chưa rụng hoặc đã cách xa ngày rụng trứng thì không thể thụ thai. Một trường hợp khác là tinh trùng gặp vấn đề nào đó không thể tiếp cận trứng, tỉ lệ thụ thai thành công là rất thấp. Như vậy, cách nào mang lại hiệu quả thụ thai cao? Làm thế nào để nhanh có thai nhất? Câu trả lời nằm trong 6 bước sau.

1/ Kiểm tra sức khỏe sinh sản

Không phải ngẫu nhiên các bác sĩ chuyên khoa khuyên bạn nên đi khám Sức khỏe sinh sản trước khi có thai khoảng 3 tháng. Nhờ kiểm tra, bạn sẽ biết được cấu trúc của cơ quan sinh sản như thế nào, chất lượng trứng và tinh trùng có tốt hay không…Dựa vào kết quả bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn biết được thời điểm thích hợp để tăng khả năng thụ thai.

2/ Dinh Dưỡng hợp lý giúp mẹ nhanh có “tin vui”

Ngoài thực đơn Dinh Dưỡng mỗi ngày, để nhanh chóng có thai, bạn cần bổ sung thêm một số thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai. Chẳng hạn, các loại trái cây như: cam, chanh, chuối, quả việt quất, bơ…; Rau xanh: rau chân vịt, rau cải xanh, súp lơ xanh…; Các loại hải sản như: tôm, hàu, sò, cua…; Thịt bò, trứng, cá, đặc biệt là cá hồi.

Tránh xa các loại thực phẩm như rượu, bia, đồ uống có cồn, thuốc lá, rau ngót, đu đủ xanh, măng tươi. Không chỉ làm giảm chất lượng tinh trùng và trứng, gây cản trở khả năng thụ thai, những thực phẩm này còn làm bạn dễ sảy thai.

3/ Tinh thần thoải mái, góp phần nhanh có thai

Bên cạnh chất lượng tinh trùng và trứng, trạng thái tâm lý cũng ảnh hưởng rất lớn đến quá trình thụ thai. Những cơn tức giận, nỗi buồn phiền, lo lắng hay căng thẳng quá độ kéo dài sẽ làm ảnh hưởng chất lượng trứng cũng như làm giảm chất lượng đội quân tinh binh.

Làm thế nào để nhanh có thai nhất? Chính là cả 2 vợ chồng cần giữ cho mình tâm lý luôn luôn thoải mái, vui vẻ, ngủ đủ giấc, hạn chế làm việc quá sức dẫn đến kiệt sức. Đây cũng là một trong những bí quyết giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh, an toàn.

4/ Chọn đúng thời điểm

Ứng với mỗi chu kỳ kinh nguyệt, trứng chỉ rụng 1 lần và có tuổi thọ rất ngắn, chỉ 12-24 giờ. Vì vậy, việc chọn đúng thời điểm “yêu” rất quan trọng, là yếu tố quyết định thụ thai có thành công hay không.

Nhằm đạt tỉ lệ thành công cao, bạn phải tính chính xác ngày rụng trứng, thông thường là ngày thứ 14 trước khi chu kỳ mới bắt đầu. Tuy nhiên rất nhiều phụ nữ thường không để ý đến sự thay đổi chu kỳ kinh nguyệt hoặc có chu kỳ không ổn định, việc tính ngày rụng trứng cũng có thể sai lệch. Bạn có thể sử dụng công cụ hỗ trợ là que thử ngày rụng trứng hoặc đi siêu âm để biết chính xác thời điểm dễ thụ thai.

5/ Chú trọng cảm nhận

Tư thế truyền thống và nam trước, nữ sau là 2 tư thế được tin rằng sẽ dễ tăng khả năng thụ thai hơn. Thực tế, một khi đội quân đã “ra trận”, tư thế nào cũng có thể giúp bạn mang thai. Trên tất cả, bạn và anh xã phải có cảm giác thực sự khi “yêu”. Đừng để áp lực thụ thai làm cả hai chỉ đang “trả bài” cho đúng nghĩa vụ nhé!

6/ Quan trọng chất, không phải lượng!

Vì quá nôn nóng có con nên nhiều người cho rằng quan hệ càng nhiều lần càng nhanh có thai hơn. Quan niệm này không đúng bởi người đàn ông phải mất từ 2-5 ngày mới có thể bù lại đầy đủ chất lượng cũng như số lượng tinh trùng. Hơn nữa, nếu thường xuyên quan hệ hàng ngày sẽ làm cho cơ thể mệt mỏi, Sức khỏe giảm sút đáng kể. Theo các chuyên gia khoa sản, tần suất quan hệ hợp lý để nhanh chóng có thai là 3 lần/tuần.

Bên cạnh đó, nếu chất lượng cuộc “yêu” tốt người phụ nữ đạt được khoái cảm, sự tiết dịch của cơ quan sinh dục sẽ nhiều hơn. Các cơ tầng sinh môn, tử cung, vòi trứng đều co bóp tốt hơn nên trứng dễ rụng, đồng thời tinh trùng cũng được tạo điều kiện thuận lợi để di chuyển nhanh hơn.