Với cách vắt sữa bằng tay đơn giản dưới đây, mẹ sẽ không còn lo thiếu sữa cho bé yêu mỗi khi vắng nhà.

Sau thời gian nghỉ ngơi thai sản, bạn phải trở lại làm việc mà không thể cho con bú trực tiếp. Lúc này, bạn cần vắt sữa và dự trữ cho con yêu ngay tại nhà. Để giảm thời gian vắt sữa, nhiều mẹ chọn dùng máy hút sữa. Tuy nhiên, không ít mẹ vẫn thích phương pháp truyền thống vắt bằng tay vừa mát-xa lại vừa tiết kiệm chi phí.

Dưới đây là cách vắt sữa bằng tay đơn giản, an toàn mà mẹ có thể tham khảo.

1. 1. Chuẩn bị dụng cụ

Để thực hiện vắt sữa bằng tay, mẹ cần chuẩn bị sẵn những thứ sau:

– Cốc hoặc bình sữa đã được rửa sạch và tiệt trùng sơ qua bằng nước sôi; thìa sạch (nếu bạn vắt sữa ra cốc và đút sữa cho bé ngay sau khi vắt).

– Túi đựng sữa chuyên dụng. Mẹ có thể dễ dàng tìm mua ở những cửa hàng chuyên bán đồ dùng mẹ và bé.

2. 2. Hướng dẫn cách vắt sữa

Trước tiên, mẹ cần rửa sạch tay và dùng khăn mềm thấm nước ấm lau qua bầu vú trước khi vắt sữa. Mẹ có thể massage nhẹ nhàng hai bên để dễ vắt hơn.

Mẹ nên ngồi (hoặc đứng) một cách thoải mái và để cốc (bình sữa) ở gần vú.

Tiếp đến, mẹ đặt ngón tay trỏ phía bên dưới bầu vú, gần về phía quầng vú, còn ngón tay cái ở trên bầu vú, đối diện với ngón trỏ. Lúc này, bạn có thể cảm nhận thấy các túi sữa như những hạt đậu nhỏ nằm ở dưới da. Sữa được chứa trong những túi này và khi kích thích vào đây, bạn sẽ vắt được sữa. Mỗi bên vú được chia làm khoảng 15 phần (tuyến sữa), mỗi một tuyến có một túi sữa riêng.

Trong trường hợp quầng vú rộng, bạn có thể đặt các ngón tay lùi vào bên trong quầng vú một chút. Ngược lại, nếu quầng vú hẹp, bạn có thể đặt các ngón tay lui ra bên ngoài. Các ngón tay còn lại được đặt để đỡ ngực.

Tiếp theo, bạn giữ các ngón tay ở nguyên vị trí trên ngực rồi nhẹ nhàng ấn các ngón tay về phía sau. Tiếp tục giữ lực, ép về phía sau. Đồng thời, dùng ngón trỏ và ngón út cùng lúc ép xuôi nhẹ về phía trước, làm sữa chảy ra khỏi các túi sữa, tràn ra đầu vú.

Sau khi sữa chảy ra gần hết, bạn nới lỏng lực ép để các tuyến sữa đầy lại rồi lặp lại thao tác trên.

3. 3. Lưu ý khi vắt sữa

– Tránh dùng lực bóp, hoặc dùng tay vuốt mạnh bầu vú theo chiều dọc, vì có thể làm tổn thương các mô mỏng manh quanh ngực dẫn đến đau nhức và không vắt được sữa.

– Thời gian vắt sữa một cách đầy đủ mất khoảng 20 – 30 phút, đặc biệt trong những ngày đầu chỉ sản xuất được ít sữa nên bạn đừng nóng vội.

– Mới đầu thực hiện bạn nên làm một cách chậm rãi. Khi đã thành thạo, thao tác vắt sữa bằng tay sẽ diễn ra nhanh chóng và có thể đạt được tốc độ vắt sữa đều đặn. Kết quả, sữa chảy nhỏ giọt hoặc phun ra thành tia.

Chúc bạn thành công!

Jessica Wilson – nữ sinh chuyên ngành sinh học, sống tại St Helens, hạt Merseyside (Anh), là mẹ của một bé trai 17 tháng tuổi. Jessica đã tiến hành thí nghiệm sử dụng các đĩa petri (loại đĩa bằng thủy tinh hoặc chất dẻo dạng hình trụ có nắp đậy mà các nhà sinh vật học sử dụng để nuôi cấy tế bào hay những cây rêu nhỏ – Wikipedia). Cô đổ vào 4 giấy nghiệm sữa của chính mình và một loại sữa công thức không tiết lộ tên vào 4 giấy nghiệm khác.

Sau đó, các giấy nghiệm nhỏ được nhúng vào 2 đĩa petri riêng biệt. Mỗi đĩa này chứa cùng một chủng vi khuẩn micrococcus luteus. Kết quả được ghi nhận sau 24 giờ: đĩa bên trái có chứa sữa mẹ cho thấy các vòng tròn rõ ràng. Đó chính là nhờ tác dụng đánh bại vi khuẩn của sữa mẹ. Trong khi đó, đĩa bên phải, đựng sữa công thức, lại không cho thấy tác dụng tương tự.

Chia sẻ trên facebook cá nhân, Jessica viết: "Đĩa bên trái có sữa mẹ, đĩa bên phải là sữa công thức. Kết quả kiểm nghiệm dự án khoa học của tôi như các bạn thấy, các vòng tròn rõ ràng xung quanh giấy nghiệm chính là nơi sữa mẹ đã chiến đấu với vi khuẩn và gần như đã làm sạch đĩa. Ngược lại, sữa công thức không có tác dụng đó và vi khuẩn hoàn toàn lan khắp bề mặt đĩa, thậm chí, dịch chuyển cả giấy nghiệm. Đây là bằng chứng cho thấy bầu ngực mẹ thật kỳ diệu và sữa mẹ thực sự là tốt nhất! Hãy tự hào về những gì bạn đang trao cho con!".

Các vòng tròn rõ ràng xung quanh giấy nghiệm chính là nơi sữa mẹ đã chiến đấu với vi khuẩn và gần như đã làm sạch đĩa. Ngược lại, sữa công thức không có tác dụng đó và vi khuẩn hoàn toàn lan khắp bề mặt đĩa.

Chia sẻ của Jessica, đăng tải trên facebook ngày 20/2 đến nay đã thu hút hơn 14.000 phản ứng từ cư dân mạng và 13.000 lượt chia sẻ cùng 2.500 bình luận. Hàng ngàn bà mẹ đã bày tỏ sự ủng hộ và những lời ngợi khen dành cho thí nghiệm của Jessica.

Độc giả Ada Enday Johnson viết: "Quá nhiều phụ nữ nghĩ rằng mình không tiết đủ sữa bởi sữa không về ngay lập tức hoặc khi họ đã cố gắng mà chẳng thấy có gì chảy ra từ bầu ngực mình. Cũng có thể do họ tin rằng mình không đủ sữa vì bé lúc nào cũng muốn ngậm và mút vú mẹ hoặc bé luôn "có vẻ đói". Tất cả những điều này đều bình thường. Tuy nhiên, xã hội đã dán nhãn lên những chuyện đó và nói rằng, bé cần được can thiệp y tế, rằng có gì đã sai, rằng sữa mẹ phải đặc hơn nữa".

Che Verallo bày tỏ: "Thực sự tuyệt vời khi mọi người biết trân trọng sự kỳ diệu của sữa mẹ. Rất vui được tag những người đã chê bai các bà mẹ cho con bú nơi công cộng vì có lẽ với họ, một đứa trẻ bị đói mới khiến họ thỏa mãn".

Jessica Wilson chia sẻ trên trang cafemom: "Tôi quyết định làm thí nghiệm bởi các công ty sữa công thức hay khẳng định rằng sản phẩm của họ gần giống với sữa mẹ nhất và rằng họ đã bổ sung các thành phần kháng khuẩn vào sẩn phẩm".

Zsófia Thompson: "Tôi thậm chí chẳng mảy may nghĩ rằng sữa công thức có tác dụng kháng khuẩn. Nhưng ít ra nó cũng giúp những người còn nghi ngờ nhận ra".

Kimi Rox: "Sữa mẹ quá tốt vì rất nhiều lý do, nhất là khi em bé ốm. Chứng viêm màng kết (mắt đỏ) và vô số bệnh khác, các bạn tôi đều dùng sữa mẹ chữa cho con".

Tuy nhiên, bên cạnh làn sóng ủng hộ trên, thí nghiệm của Jessica cũng nhận được không ít "gạch đá" vì cho rằng nó đã làm "xấu mặt" những bà mẹ đang nuôi con bằng sữa công thức.

Độc giả Mary Herrick viết: "Gần như tất cả, nếu không muốn nói là tất cả phụ nữ đều biết sữa mẹ tốt nhất. Tuy nhiên, nhiều người không thể tiết đủ sữa hoặc duy trì nuôi con bằng sữa mẹ. Được cho uống sữa mới là tốt nhất! Phụ nữ không cần phải cảm thấy mình kém cỏi hơn chỉ vì không thể cho con bú sữa mẹ".

Madison Mae Canzone cũng đồng tình: "Được cho ăn uống đầy đủ mới là tốt nhất. Chán ngấy với cuộc chiến sữa mẹ và sữa công thức. Chỉ cần trẻ được cho uống sữa, chúng ta đã làm tốt công việc của mình rồi!".

Rach Grayson bổ sung: "Một số người thực sự bị trầm cảm nặng do không thể nuôi con bằng sữa mẹ. Đó không phải việc khiến bạn phải tủi hổ ghê gớm như vậy. Các bà mẹ nên giúp đỡ để những bà mẹ khác không bị đánh gục".

Còn Laura Kelly chia sẻ: "Sữa mẹ là tốt nhất. Tôi ghét điều này. Nó khiến người ta cảm thấy mình không xứng đáng. Theo tôi, được cho ăn uống đầy đủ và được chăm sóc chính là điều tốt nhất. Không ai và không có gì có thể đảm bảo một đứa trẻ khỏe mạnh, không gặp vấn đề nào hết chỉ nhờ việc bé được bú mẹ".

Cuộc chiến sữa mẹ – sữa công thức luôn là vấn đề gây nhiều tranh cãi (Ảnh minh họa).

Kia Herly bày tỏ sự bức xúc với bình luận trên: "Đúng là một tuyên bố ngớ ngẩn. Thế chẳng khác nào nói cho bé ăn đồ ăn nhanh cũng như cho bé ăn một chế độ lành mạnh".

Megan Gatton lập tức "phản pháo" với so sánh của Herly: "Giờ sữa công thức còn được so sánh với đồ ăn nhanh cơ đấy. Thật đáng buồn. Quá nhiều trẻ sơ sinh đã sống nhờ sữa công thức. Những bà mẹ đó không thể cho con bú sữa của mình và nhiều trẻ đã chết đói trong những thời kỳ mà sữa công thức chưa có sẵn. Vậy nên, đúng thế, điều quan trọng là trẻ nhỏ phải được cho uống sữa, cho ăn và được chăm sóc. Còn sữa công thức là lựa chọn thay thế lành mạnh tuyệt vời".

Không thể phủ nhận rằng sữa mẹ luôn là nguồn thức ăn tuyệt vời cho trẻ nhỏ và các bà mẹ luôn được khuyến khích cho con bú mẹ hoàn toàn nếu có thể để trao cho trẻ sơ sinh lượng dưỡng chất tối đa. Dù vậy, việc lựa chọn cho bé bú mẹ hay uống sữa công thức vẫn luôn là một vấn đề nhạy cảm và nó là lựa chọn khác nhau với mỗi người mẹ.

Nguồn: DM, Mom

table{ border:none; } img{ margin: 0px auto !important; display:block;}

Bữa cơm ngày Tết với nhiều loại protein khiến cả nhà ngán thịt thì một bữa ăn chay là gợi ý tuyệt vời cho mẹ. Những món ăn chay vừa tốt cho sức khỏe, vừa ngon miệng mà vẫn đủ chất dinh dưỡng, mẹ hãy tham khảo các món chay mà daycon.com.vn giới thiệu sau đây nhé.

Nem rau củ

Nguyên liệu: 1 củ cà rốt, 1 củ đậu, 1 củ su hào, 100g miến, 50g mộc nhĩ, 50g nấm hương, 1 quả trứng gà, 1 tập bánh đa nem, hành lá, rau thơm, gia vị: mắm, muối, hạt nêm, hạt tiêu.

Thực hiện:

Cà rốt, củ đậu, su hào gọt vỏ bào sợi.

Miến ngâm nước nóng rồi cắt khúc.

Nấm hương, mộc nhĩ ngâm nước nóng, bỏ chân, băm nhỏ

Hành lá rau thơm cắt nhỏ.

Trộn hỗn hợp các nguyên liệu chuẩn bị với trứng, nêm mắm muối, hạt tiêu, nêm.

Gói nem và rán trên lửa nhỏ, đến khi nem vàng đều là được.

Món chay – Nem rau củ ngon miệng

Cơm cuốn

Nguyên liệu: Lá rong biển, gạo dẻo, vừng trắng rang chín, cà rốt, dưa chuột, rau cải chíp, trứng, chả chay, sốt mayonaise.

Thực hiện:

Nấu cơm cho thêm gia muối cho có vị mặn. Khi cơm chín thì trộn với một chút vừng trắng.

Cà rốt, dưa chuột, chả thái thanh dài.

Trứng tráng mỏng thái sợi to.

Trần qua cà rốt, rau cải.

Trải lá rong biển, dải một lớp cơm mỏng lên trên (chú ý để cơm cách mép cuộn 1-2cm). Xếp cà rốt, dưa chuột, rau, trứng và chả lên trên. Cuộn chặt.

Dùng dao sắc cắt từng miếng và thưởng thức.

Đậu chiên xù

Nguyên liệu: 3 bìa Đậu phụ, 1 quả trứng gà, 150g bột mì, 150g bột chiên xù, gia vị.

Thực hiện:

Bột mì thêm muối tinh, hạt tiêu cho vừa miệng.

Đậu cắt miếng vừa ăn.Lăn qua bột mì. Nhúng vào trứng đã đánh tan. Lăn tiếp qua bột chiên xù.

Đợi dầu nóng già thì cho đậu vào chiên. Chín vàng đều là hoàn thành món ăn chay đơn giản mà sáng tạo.

Món chay – Đậu chiên xù sáng tạo

Nộm su hào

Nguyên liệu: 1 củ su hào, 1 củ cà rốt, rau răm, húng bạc hà, lạc rang, chanh, ớt,
đường, nắm

Thực hiện:

Su hào, cà rốt bào sợi. Bóp với một chút muối sau đó rửa sạch để ráo nước.

Lạc rang tách vỏ, giã nhỏ.

Rau thơm rửa sạch, thái nhỏ.

Pha hỗn hợp nước mắm, đường, chanh ớt cho vừa khẩu vị rồi trộn đều với su hào, cà rốt. để cho nộm ngấm gia vị rồi rắc rau thơm, lạc rang vào trộn đều là hoàn thành món chay ngon miệng.

Món chay – nộm su hào dễ làm

Canh nấm

Nguyên liệu: 1 bó nấm kim châm, 2 quả cà chua, hành lá, rau mùi, gia vị hạt nêm, hạt tiêu, bột cà ri.

Thực hiện:

Cà chua bổ múi cau, xào qua với dầu ăn rồi cho nước vào đun sôi. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn.

Nấm kim châm cắt chân, rửa sạch.

Khi cà chua đã chín nhừ, canh có màu đẹp mắt thì cho nấm vào, đảo đều 1 phút rồi tắt bếp. Cho rau thơm vào là hoàn thành món chay canh nấm cà ri siêu đơn giản.

Anh Đào

table{ border:none; } img{ margin: 0px auto !important; display:block;}

Sự phát triển của thai nhi là một quá trình khá phức tạp với nhiều giai đoạn khác nhau. Bắt đầu từ khi trứng được thụ tinh sau đó phát triển thành túi phôi, phôi và sau đó là một thai nhi hoàn chỉnh. Phôi thai là giai đoạn rất quan trọng bởi đây là lúc hình thành các cơ quan quan trọng của cơ thể. Theo đó, khi biết được phôi thai xuất hiện ở tuần thứ mấy, người mẹ sẽ chủ động hơn trong việc chăm sóc và bảo vệ Sức khỏe mẹ và bé.

1. Sự xuất hiện của phôi thai

Sau khi quá trình thụ thai diễn ra thành công, tinh trùng gặp trứng và tạo thành bộ 46 nhiễm sắc thể, đây được gọi là hợp tử. Trứng đã được thụ tinh gọi là phôi dâu sẽ tiếp tục di chuyển qua các ống dẫn trứng về phía tử cung và phân chia thành các tế bào.

Các phôi dâu phát triển thành phôi nang và gắn vào lớp niêm mạc tử cung, quá trình này được hoàn thành vào ngày thứ 9 hoặc 10 sau khi thụ thai. Các tế bào của phôi nang này phát triển một phần tạo thành túi phôi, một phần tạo thành nhau thai.

Theo đó, một số tế bào từ nhau thai phát triển thành một lớp bên ngoài (màng đệm) bao bọc xung quanh túi phôi. Các tế bào khác phát triển thành một lớp bên trong gọi là màng ối, trong đó sẽ hình thành túi ối. Khoảng từ 10 đến 12 ngày túi phôi sẽ được hình thành và được xem như là một phôi thai hoàn chỉnh vào khoảng 5 tuần tuổi. Bên trong túi ối chứa đầy chất lỏng trong suốt hay còn gọi là nước ối sẽ bao bọc phôi thai đang phát triển.

Như vậy câu trả lời cho câu hỏi phôi thai xuất hiện ở tuần thứ mấy chính là khoảng tuần thứ 5 ngay sau khi mang thai. Vì vậy, nếu trong quá trình siêu âm đầu dò (nhận biết mang thai sớm hơn siêu âm bụng) bác sĩ kết luận “chưa có phôi thai” thì bạn cũng không nên quá lo lắng. Chỉ là chưa đến lúc phôi thai vào trong tử cung mà thôi. Thử đợi thêm cho đợt siêu âm sau, mẹ nhé!

Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 5 Vào tuần thứ 5 của thai kỳ, bé bắt đầu hình thành mũi, miệng và tai. Nhịp tim của bé đập khoảng 100 đến 160 lần một phút, gấp đôi nhịp tim của người lớn. Và còn rất nhiều phát triển nữa diễn ra trong tuần này, hãy cùng Marry Baby khám phá nhé.

2. Phôi thai phát triển thế nào để trở thành thai nhi?

Khi đã biết phôi thai xuất hiện ở tuần thứ mấy ắt hẳn mẹ cũng sẽ quan tâm đến việc phôi thai phát triển như thế nào để tạo thành một thai nhi hoàn chỉnh.

Theo đó, trong giai đoạn tiếp theo phôi thai sẽ tiếp tục phát triển bên trong túi ối dưới lớp niêm mạc tử cung. Thời điểm này chính là lúc hình thành hầu hết các cơ quan nội tạng cũng như cấu trúc cơ thể bên ngoài của thai nhi.

Phôi thai bắt đầu kéo dài và dần dần giống với hình dạng con người. Não và tuỷ sống (ống thần kinh) bắt đầu phát triển. Tim và các mạch máu lớn được hình thành vào khoảng ngày thứ 16.

Trong khoảng 10 tuần sau khi thụ tinh hầu như tất cả các bộ phận cơ thể đã được hoàn thành một cách tương đối. Trừ bộ não và tuỷ sống sẽ vẫn tiếp tục phát triển trong suốt thai kỳ.

Người mẹ cần biết rằng các dị tật (dị tật bẩm sinh) thường xảy ra trong khoảng thời gian khi các cơ quan đang hình thành. Đây là giai đoạn rất nhạy cảm phôi thai dễ bị tổn thương, ảnh hưởng bởi những tác động từ bên ngoài như: Các loại tia bức xạ, virus, chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá, ma tuý…), người mẹ bị bệnh, thuốc uống… Vì vậy, mẹ cần hết sức lưu ý và cẩn thận trong giai đoạn này.

Thông thường phôi thai xuất hiện ở khoảng tuần thứ 5 của thai kỳ

3. Mẹ cần làm gì để đảm bảo thai nhi phát triển khoẻ mạnh?

Phôi thai được xem là thời kỳ quan trọng nhất của quá mang thai vì vậy, mẹ cần giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái. Đồng thời chế độ Dinh Dưỡng cho bà bầu cũng cần được quan tâm nhiều hơn.

Thời điểm này bạn không cần đặt nặng về vấn đề cân nặng cũng như phải cố gắng ăn thật nhiều. Chỉ cần quan tâm đến chất lượng hơn là số lượng. Tập chung bồi bổ các dưỡng chất cần thiết cho giai đoạn này như sắt, vitamin và khoáng chất, đặc nhiệt nhất là bổ sung a-xít folic giúp ngăn ngừa dị tật ồng thần kinh ở thai nhi rất hiệu quả.

Bên cạnh đó, mẹ cần tránh xa một số loại thực phẩm gây hại đến sức khoẻ của thai nhi như:

• Rượu, bia, caffein, các loại nước uống có gas
• Các loại gia vị cay, có tính nóng như hạt tiêu, ớt
• Các loại cá có chứa nhiều thuỷ ngân như cá thu, cá ngừ, cá kiếm…vì chất thuỷ ngân sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của thai nhi
• Thực phẩm dễ gây sẩy thai như đu đủ xanh, khổ qua, rau ngót, rau sam, ngải cứu, rau chum ngây…

Món ăn nào giúp mẹ an thai? Một số thực phẩm không chỉ cung cấp Dinh Dưỡng mà còn có tác dụng ngăn ngừa sảy thai. Điều đó có nghĩa là, mẹ bầu sẽ được hưởng lợi ích gấp đôi khi đưa những món này vào chế độ ăn của mình

Bên cạnh việc quan tâm phôi thai xuất hiện ở tuần thứ mấy, mẹ cũng nhớ theo dõi Sức khỏe của mình trong giai đoạn đầu của thai kỳ để đảm bảo không có bất trắc gì xảy ra. Đồng thời, mẹ nên ổn định tâm lý, sẵn sàng cho một hành trình làm mẹ đang chờ đợi phía trước.

table{ border:none; } img{ margin: 0px auto !important; display:block;}

Từ tuần thai thứ 16, đôi tai của bé đã được hoàn thiện về hình dáng và bắt đầu nhận biết được một số âm thanh gần xung quanh bé như tiếng mạch máu chảy, tiếng dạ dày mẹ hoạt động, tiếng tim đập. Không lâu sau đó, bé có thể nghe được những âm thanh từ bên ngoài bụng mẹ. Thai giáo tháng thứ 4, mẹ nên bắt đầu tạo ra một môi trường âm thanh phù hợp cho sự phát triển thính giác của con: Âm thanh đa dạng, phong phú nhưng không quá ồn ào, thời lượng vừa đủ cho con. Âm nhạc và sự trò chuyện của mẹ là hai phần chính trong môi trường âm thanh này.

Thai giáo bằng âm nhạc ở tháng thứ 4

Thai giáo bằng âm nhạc ở giai đoạn mang tháng thứ 4 này chỉ là bước khởi đầu để mẹ tạo một thói quen nghe nhạc có chọn lọc khi mang thai. Thực ra, thời điểm này vẫn còn khá sớm để bé có thể nghe những âm thanh từ bên ngoài, nhưng mẹ có thể bắt đầu tạo thói quen nghe nhạc cùng con ngay từ lúc này. Âm nhạc lý tưởng để tiến hành thai giáo là những giai điệu mà bình thường mẹ cũng thích nghe. Mẹ không cần phải cưỡng ép bản thân nghe nhạc cổ điển cho bà bầu.

Bố có thể “chào” bé cưng bằng chính tiếng đàn của mình

Cho đến nay chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng âm nhạc giúp thai nhi thông minh hơn, nhưng các nghiên cứu lại cho thấy, bé có thể cảm nhận được tâm trạng của mẹ. Do đó, mẹ nên chọn những giai điệu mình yêu thích để giúp cho bản thân cảm thấy thật thoải mái.

Mỗi ngày, mẹ mở nhạc 2-3 lần, mỗi lần khoảng 20 phút là đủ. Không nên kích thích bé quá mức. Một điều nữa mẹ cần lưu ý, đó là âm lượng nhạc. Vì môi trường nước ối bao quanh bé có thể truyền âm thanh khá tốt, mẹ không nên mở nhạc quá lớn, có thể sẽ ảnh hưởng đến khả năng nghe của bé sau này.

Nhạc cho bà bầu bằng tiếng Anh hay Không thể phủ nhận lợi ích của những bản nhạc cho bà bầu như giúp mẹ thư giãn, kích thích sự phát triển của thai nhi và tạo sự kết nối giữa hai mẹ con. Danh sách nhạc tiếng anh cho thai nhi đã có những bài hát tiếng Anh nhẹ nhàng dưới đây chưa?

Trò chuyện cùng thai nhi ở tháng thứ 4

Trò chuyện với thai nhi là một bước không thể thiếu cho quá trình thai giáo tháng thứ 4. Từ trong thai kỳ, bé đã hình thành một mối liên kết chặt chẽ với mẹ thông qua tất cả những hoạt động thường ngày, trong đó có trò chuyện với bé. Thực ra, mẹ không cần nghĩ đến một chủ đề cao siêu nào đó, có thể việc nói chuyện với thai nhi chỉ là kể cho bé những việc thú vị mà mẹ đã gặp trong ngày. Bé cũng có thể chỉ là người lắng nghe cuộc nói chuyện của ba mẹ mà thôi. Bật mí cho mẹ là, bé yêu rất thích nghe giọng của bố đấy.

Nếu muốn nghiêm túc đầu tư cho việc này, mẹ có thể tạo các bước theo trình tự mở đầu, đi vào nội dung chính và kết thúc. Đầu tiên, mẹ nên chọn một vài khung giờ cố định trong ngày để trò chuyện với bé. Để mở đầu, mẹ có thể xoa hay vỗ nhẹ lên bụng để bé nhận biết và thu hút sự chú ý của bé về phía mình. Tiếp đến, nói với bé bất kỳ điều gì mẹ muốn. Sau cùng, tạm biệt bé bằng một bản nhạc hoặc lại vỗ nhẹ vào bụng. Ngay cả khi chưa biết chắc thói quen trò chuyện này có ích như thế nào với sự phát triển của thai nhi, mẹ cũng đã có những phút giây thư giãn thật thoải mái khi được nói ra những điều mình suy nghĩ, đồng thời có cảm giác mình thật gần gũi với con.

Trò chuyện cùng con từ trong bụng mẹ Mặc dù nghe có vẻ hơi xa vời, nhưng theo các nhà khoa học thì bào thai có phản ứng cực độ với âm thanh từ thế giới bên ngoài.

Nếu mẹ cảm thấy thỉnh thoảng cần đổi mới cách nói chuyện của mình với bé cưng trong bụng, một lựa chọn khác là đọc truyện cho thai nhi. Ngay từ bây giờ, mẹ đã có thể sưu tầm những cuốn truyện thiếu nhi thú vị để đọc cho con nghe. Những cuốn sách rực rỡ sắc màu có thể được giữ rất lâu để bé tiếp tục khám phá sự thú vị của chúng khi đã ra đời đấy.

Âm nhạc và trò chuyện là sợi dây xuyên suốt trong thai giáo tháng thứ 4 cho đến các giai đoạn sau của thai kỳ. Ngoài việc trò chuyện hay nghe nhạc riêng lẻ, một gợi ý tuyệt vời để kết hợp giữa âm nhạc và trò chuyện cùng bé yêu trong bụng mẹ, đó là hát cho bé nghe. Việc cất cao giọng hát mỗi ngày không chỉ giúp mẹ thư giãn, nó cũng giúp tăng lưu lượng ôxy trong cơ thể và mang đến cho bé những giai điệu của chính mẹ.

table{ border:none; } img{ margin: 0px auto !important; display:block;}

Tỏi là một loại gia vị quen thuộc với các gia đình Việt Nam. Tỏi không chỉ mang lại hương vị hấp dẫn cho các món ăn mà còn có tác dụng rất tốt với Sức khỏe con người. Trong bài viết này Daycon.com.vn sẽ đề cập đến những công dụng của tỏi đối với trẻ nhỏ.

Tỏi là cây thuộc họ hành, được dùng như gia vị, thuốc, thực phẩm. Điều đặc biệt trong tỏi mà ít người biết đến là chất alliin. Alliin là một axit amin hữu cơ. Khi bị đập dập chất này kết hợp với men Allicinase có trong tỏi để biến thành Allicin. Allicin là một sulfur hữu cơ có mùi đặc trưng, không có màu, có khả năng kháng khuẩn và kháng nấm. Chất allicin có có tác dụng ức chế sự sinh trưởng của vi khuẩn mạnh bằng 1/5 thuốc penicillin và 1/10 thuốc tetracycline. Tỏi cũng có công hiệu để trị bệnh sán, giun kim, các bệnh nấm… Cơ chế tác động của allicin là gây ức chế quá trình tổng hợp protein, DNA và RNA làm chậm quá trình sinh trưởng của vi sinh vật. Ngoài ra trong tỏi còn có các chất như tinh dầu, với các sulfur và polysulfur de vinyle; các vitamin A, B1, B2 và C, các chất kháng khuẩn, Mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.

Phòng chữa rối loạn tiêu hóa

Tỏi có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa tiết dịch vị, giúp tiêu hóa thức ăn. Giảm chứng đầy bụng, khó tiêu. Tỏi còn có tác dụng phòng tránh nhiễm khuẩn dạ dày, ruột. Chữa trị các chứng rối loạn tiêu hóa do thần kinh gây khó tiêu, đầy hơi, chống co thắt dạ dày, ruột. Ngoài ra hợp chất sulfur trong tỏi có khả năng giải độc chì và các kim loại nặng. Giúp loại bỏ nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm. Tỏi có tác dụng giải độc kim loại nặng tương tự như các loại thuốc BAL (Bristish Anti Lewisite) hoặc DMSA (2,3 dimercapto succinic acid)

Chống nhiễm trùng

Nhờ kháng sinh tự nhiên allicin mà tỏi có tác dụng trị nhiễm trùng đường ruột cực tốt. Tiêu diệt các vi khuẩn gây ra bệnh thương hàn, lỵ trực khuẩn, tả. Khả năng diệt khuẩn đường ruột của nó tương đương với nhiều loại kháng sinh. Ngoài ra tinh dầu từ tỏi giàu glucogen và aliin, fitonxit có công dụng diệt khuẩn, sát trùng, chống viêm nhiễm. Với trẻ nhỏ khi bố mẹ chưa muốn cho con dùng kháng sinh sớm có thể dùng tỏi để thay thế phòng và chữa bệnh cho con.

Chữa các bệnh về đường hô hấp

Tỏi có tác dụng thông khí, tiêu đờm, tốt cho trẻ bị mắc các bệnh về đường hô hấp như ho, viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi… Ngoài ra tỏi có tính nóng, giúp chữa trị cảm lạnh, cảm cúm và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể bé.

Công dụng của tỏi – Chữa các bệnh về đường hô hấp ở trẻ

Tẩy giun sán

Tỏi không chỉ có lợi ích cho hệ tiêu hóa mà còn có công dụng tẩy giun, sán. Đặc biệt là giun kim và các bệnh về nấm. Bằng cách dùng nước tỏi trộn với trứng gà. Tác động từ bên ngoài để loại bỏ giun kim cho bé trong 3-5 ngày.

Giảm sưng tấy vết thương do muỗi đốt

Khi bé bị muỗi đốt, bạn có thể lấy tỏi đập dập rồi chà lên. Nhờ công dụng diệt khuẩn của tỏi. Mà cảm giác ngứa ngáy sẽ hết và vết đốt sẽ xẹp xuống.

Công dụng của tỏi – Loại bỏ giun kim cho bé

Bảo Hân

table{ border:none; } img{ margin: 0px auto !important; display:block;}

Có một vài thời điểm trong năm mọi người rất dễ bị cảm cúm. Bất cứ nơi nào trong gia đình chúng ta đều có virut gây bệnh. Rất khó để giữ cho mọi thành viên trong gia đình khỏe mạnh mà không phải suốt ngày giữ mình ở nhà vì virut vẫn luôn có thể tìm cách gây hại cho con bạn!

Chỉ cần sử dụng những phương thuốc tự nhiên, gia đình bạn sẽ có Sức khỏe tốt hơn qua từng năm. Tất nhiên ai cũng có lúc khỏe mạnh, ốm đau. Nhưng chúng ta hoàn toàn có thể hạn chế những cơm ốm vặt.

1. Rửa tay

Đầu tiên, cha mẹ luôn nhắc nhở con cái rửa tay thường xuyên và uống thật nhiều nước. Bạn có thể tìm hiểu quy trình rửa tay đúng cách. Dạy trẻ làm đúng theo các bước trước khi mùa cảm cúm đến.

Rửa tay cho trẻ để tránh vi khuẩn xâm nhập

2. Ăn uống lành mạnh

Ăn các loại thực phẩm đa dạng, tránh thức ăn và đồ uống đã qua chế biến, hấp thụ vitamin và khoáng chất thông qua các nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe. Đây là điều mà bà mẹ nào cũng cố gắng làm cho gia đình mình.

3. Uống nhiều nước

Tất cả chúng ta đều cần phải cố gắng uống thật nhiều nước trong ngày. Ngoài nguồn nước có trong bữa ăn, thỉnh thoảng bạn có thể uống thêm sữa hoặc nước hoa quả. Cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ giúp bạn tránh khỏi và vượt qua các cơn ốm nhanh chóng. Uống cùng với nước chanh và cái loại hoa quả khác cũng không phải là ý kiến tồi.

Luyện tập thể dục để trẻ có Sức khỏe tốt

4. Tập luyện thể dục

Hãy đảm bảo trẻ có đủ thời gian cho các hoạt động mỗi ngày (tốt nhất là hoạt động ngoài trời).

5. Dấm táo

Hòa một vài giọt dấm táo trong nước uống mỗi ngày vì dấm táo giúp tăng cường chất miễn dịch. Bạn cũng có thể uống nước chanh, dấm táo cùng với nước cacbonated. Tuy nhiên, hàm lượng axit cao trong dấm có thể gây hại đến răng miệng. Thay vì uống trực tiếp, bạn nên sử dụng ống hút để tránh nước tiếp xúc mới răng.

6. Tinh dầu

Kết hợp tinh dầu oải hương, cam và gỗ tuyết tùng và sử dụng vào ban đêm nếu con bạn thấy không được khỏe. Những loại tinh dầu này khá an toàn và giúp trẻ chống lại cảm cúm và khó thở.

Ngoài ra, khi con bị ốm, bạn có thể làm một túi gạo nhỏ, làm ấm túi gạo trong lò vi sóng từ 1 đến 2 phút. Sau đó nhỏ một hoặc một vài giọt trong số những tinh dầu sau: oải hương, cam, gỗ tuyết tùng, tràm hoặc kết hợp một vài loại tinh dầu này cùng với nhau. Đặt túi gạo vào cổ hoặc ngực trẻ vào ban đêm (không để bên có tinh dầu tiếp xúc với da). Bạn cũng có thể áp dụng cách này cho cả người lớn.

Thảo Vân

Nguồn: Proverbialhomemaker

table{ border:none; } img{ margin: 0px auto !important; display:block;}

Trẻ sơ sinh rất nhạy cảm và dễ bị dị ứng. Nếu vùng da mặt của bé đỏ tấy, xuất hiện các mụn nước nhỏ li ti thì rất có thể con bạn đã bị chàm sữa. Hãy đọc ngay bài viết sau để biết thêm thông tin phòng bệnh cho con.

Chàm sữa là gì

Chàm sữa hay còn gọi là lác sữa. Là một bênh rất phổ biến ở trẻ sơ sinh (có khoảng 20% trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi bị chàm sữa). Đây là tình trạng viêm ngoài da. Dễ xuất hiện ở các vị trí như mặt, hai bên má, và có thể lan ra những vùng khác. Chàm sữa không lây và thường xảy ra với bệnh nhi có tiền sử bản thân, gia đình có cơ địa dị ứng. Như hen phế quản, viêm mũi dị ứng, chàm thể tạng… Nếu chàm sữa tái phát nhiều lần sẽ trở thành chàm thể tạng, đây là giai đoạn đầu của chàm thể tạng.

Dấu hiệu chàm sữa ở trẻ sơ sinh.

Khởi phát là những mẩn đỏ, sau đó là mụn nước nhỏ li ti, nứt da, đóng mài và tróc vảy. Một số trường hợp trẻ không chịu được đưa tay lên gãi hoặc cọ, chà mặt vào gối làm mụn vỡ, rớm máu. Nguy hiểm có thể gây nhiễm trùng. Nếu điều trị không tốt có thể để lại sẹo. Bé thường khó chịu, ngủ không ngon, hay quấy khóc, bỏ bú.

Chàm sữa thường hay gặp ở trẻ sơ sinh. Sau 2 tuổi bệnh sẽ giảm và tự hết. Nếu bị chàm sữa nhiều lần sau 2 tuổi vẫn chưa hết, có thể bệnh đã phát triển thành chàm thể tạng.

Vì sao chàm sữa xuất hiện ở trẻ

Chưa có nguyên nhân chính xác dẫn đến chàm sữa ở trẻ sơ sinh. Theo nghiên cứu cho thấy bệnh thường xảy ra với người có cơ địa dễ bị dị ứng hoặc di truyền từ cha mẹ mắc các bệnh liên quan đến dị ứng. Với trẻ bị chàm sữa do hai yếu tố tác động là cơ địa và chất gây dị ứng.

Các chất gây dị ứng có thể tác động từ bên ngoài như bụi, nấm mốc, bọ, ve, lông động vật… Hoặc chất gây dị ứng từ bên trong cơ thể do nguồn thực phẩm, hoặc chuyển hóa các chất. Rối loạn tiêu hóa, cho bú không vệ sinh…

Cách điều trị chàm sữa ở trẻ

Chàm sữa nhìn chung không nguy hiểm. Tuy nhiên mẹ cần lưu ý những điều sau:

• Hạn chế ăn những đồ ăn dễ gây dị ứng như hải sản, đậu phộng, thực phẩm lên men…
• Không dùng các chất gây kích ứng da cho trẻ như xà phòng, nước xả vải, thuốc tẩy…
• Hạn chế các chất gây kích ứng như khói bụi, khói thuốc. Giữ vệ sinh nhà ở, lau sạch bụi, lông động vật và các chất dễ gây dị ứng khác.
• Không tắm rửa cho bé quá lâu, với nước quá nóng dễ làm khô da. Không dùng các loại sữa tắm có thành phần gây kích ứng da.
• Có thể bôi cho bé các loại thuốc sát trùng nhẹ, dưỡng ẩm cho da. Không được tự ý bôi thuốc, đắp thuốc theo bài thuốc dân gian vì bệnh có thể nặng hơn. Tốt hơn hết khi trẻ bị chàm sữa hãy đưa đến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị hợp lý, đúng cách.

Bảo Hân

table{ border:none; } img{ margin: 0px auto !important; display:block;}