Giáo dục giới tính ngay từ tuổi mầm non

Bé mẫu giáo bắt đầu biết thắc mắc về giới tính và bố mẹ nên giáo dục giới tính cho bé ngay ở tuổi này.

Bắt đầu đi mẫu giáo, con được gặp nhiều bạn bè hơn và tiếp xúc với nhiều vấn đề hơn. Con cũng bắt đầu thắc mắc và đặt ra những câu hỏi về cơ thể mình. Lúc này, bố mẹ không nên trả lời con một cách qua loa mà cần phải giải thích cho bé một cách thẳng thắn, rõ ràng và dễ hiểu nhất. Lời nói của bố mẹ ảnh hưởng rất lớn đến việc giáo dục giới tính của con sau này.
Các nghiên cứu đã khẳng định rằng những bé có hiểu biết sớm về giới tính sẽ hành xử đúng cách và trách nhiệm hơn khi trưởng thành. Vì vậy, bố mẹ nên dạy bé những bài học đầu tiên về giới tính ngay từ khi con học mầm non. Điều này cũng giúp mẹ con cởi mở hơn khi nói về vấn đề giới tính sau này.

Bố mẹ cần chuẩn bị những gì?

Mặc dù quan hệ mẹ con cực kì thân thiết nhưng vấn đề giới tính vẫn là vấn đề nhạy cảm khi đề cập đến và bố mẹ khó tránh khỏi cảm giác ngại ngùng khi đề cập về vấn đề này với con. Bố mẹ hãy cùng nhau thảo luận và hỏi ý kiến những chuyên gia để tìm ra cách tiếp cận, giáo dục cho phù hợp nhất với bé.

ảnh minh họa

Bố mẹ có thể tìm hiểu vấn đề giới tính cho trẻ qua sách vở

Bố mẹ cần tìm hiểu vấn đề này trong sách vở hoặc hỏi ý kiến các chuyên gia để có những kiến thức đúng đắn về vấn đề này, những các xử lý tình huống hay những kinh nghiệm hay được chia sẻ trong sách có thể vận dụng được.

Cần giữ thái độ bình tĩnh trước những câu hỏi vu vơ của bé ví dụ như “ em bé từ đâu ra”,… để tìm được cách giải thích thẳng thắn, dễ hiểu nhất cho con. Tránh lúng túng mà trả lời vòng vo, không trọng tâm.

Dạy con những gì?

Bé mầm non có thể có những thắc mắc về sự khác biệt cơ thể mình với bạn khác phái trong lớp và bố mẹ nên tận dụng cơ hội này để nói cho con về giới tính, về sự khác nhau giữa trai và gái.

ảnh minh họa

Bé mầm non bắt đầu thắc mắc về sự khác nhau của mình với bạn khác giới

Hãy dạy con về những bộ phận tế nhị trên cơ thể. Đó là những bộ phận không nên để lộ nơi công cộng và không được để người khác chạm vào. Con cũng không được động chạm vào những bộ phận ấy của người khác vì đó là quyền riêng tư. Hãy căn dặn con thật kĩ, cần báo cho bố mẹ nếu như có người khác làm vậy với con.

Khi nói chuyện với bé về vấn đề giới tính, bố mẹ cũng nên lựa chọn từ ngữ chuẩn xác nhất để nói với bé.

Trả lời câu hỏi của con một cách thẳng thắn

ảnh minh họa

Câu hỏi “con/em bé sinh ra từ đâu” có thể gây nhiều khó khăn cho bố mẹ

“Mẹ ơi, em bé từ đâu ra?” Hãy thật tự nhiên khi nghe thấy bé hỏi câu hỏi này và giải đáp cho bé như việc giải đáp các vấn đề khác. Câu trả lời không cần quá đi vào chi tiết, đầu tiên mẹ chỉ cần đơn giản trả lời em bé từ trong bụng mẹ, sau đó dần dần tăng lượng thông tin lên.

“Sao em bé lại chui vào bụng mẹ được?” Câu hỏi này có thể đã làm khó rất nhiều phụ huynh nhưng bố mẹ không nên nản tránh vấn đề này. Trả lời thành thật và đơn giản, nếu bé muốn biết thêm thì cho bé biết.

Source : daycon[dot]com[dot]vn

Sảy thai và những lưu ý khi muốn có thai lại

Việc mất mát một em bé là tổn thương lớn với các cặp vợ chồng, nhưng điều đó không thể ngăn cản cả hai tiếp tục cố gắng có con. Đa số những mẹ từng bị sảy thai không do nguyên nhân bệnh lý sẽ có thai lần tiếp theo khỏe mạnh. Sảy thai thường diễn ra trong 24 tuần đầu của thai kỳ, vì vậy, mẹ không phải là người duy nhất rơi vào tình cảnh này đâu.

Đối với bố mẹ đang chuẩn bị có thai lần nữa cần xem xét liệu bố mẹ có thật khỏe mạnh về thể chất và tinh thần trước khi tiếp tục có con không. Dưới đây là một số yếu tố mẹ nên tìm hiểu về việc thụ thai sau khi sảy thai.

Mẹ nên đợi bao lâu sau khi sảy thai?
Không có tài liệu chính xác nào về việc mẹ nên chờ đợi bao lâu, tuy nhiên đa số bác sĩ đều đồng ý là cần ít nhất từ 3 đến 6 tháng để cơ thể mẹ hồi phục hoàn toàn trước khi cố gắng có em bé khác. Cũng có một số ý kiến cho rằng nên chờ đợi lâu hơn, lý tưởng là khoảng ba chu kỳ kinh nguyệt để cảm thấy sẵn sàng về cả thể chất lẫn tinh thần.

Mẹ không bắt buộc phải tuân theo những mốc thời gian này một cách cứng nhắc. Bản năng của người mẹ thường mong có con lại ngay lập tức sau khi sảy thai để cố gắng làm giảm nỗi đau mất mát đã xảy ra. Tuy nhiên, tâm lý căng thẳng từ nỗi đau chưa lành hẳn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hoặc ngăn mẹ cảm nhận được đầy đủ niềm vui để có một thai kỳ khỏe mạnh trong tương lai.

Một lời khuyên cho mẹ là nên đến bác sĩ sản khoa để khám vì ngoài tác động về mặt tâm lý khi sảy thai, cơ thể mẹ cũng cần thời gian để bình phục sau những căng thẳng của việc mất em bé.

Ngoài ra, bố cũng phải sẵn sàng khi cố gắng thụ thai lần nữa. Sau sự cố sảy thai, cả bố và mẹ đều cảm thấy mất mát và đau buồn nhưng quan trọng là bố mẹ không được đổ lỗi cho bản thân. Đau buồn có thể dễ dàng vượt qua nếu bố mẹ ở bên nhau, hỗ trợ và an ủi nhau. Chỉ cần nhớ rằng đó không phải là lỗi của bố mẹ.

Mặc dù có nhiều lý do dẫn đến sảy thai nhưng mẹ cần lưu ý rằng sảy thai luôn có thể xảy ra vào những thời điểm mẹ không thể ngăn chặn được.

say thai 2Mẹ cần vượt qua tâm lý đau buồn vì sảy thai trước khi dự định có thai lần nữa

Tuy nhiên, mẹ nên lưu ý một số vấn đề sau để có thể hạn chế rủi ro sảy thai:

• Duy trì chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh
• Tránh hút thuốc và uống rượu
• Kiểm tra cân nặng: chỉ số BMI từ 22 đến 24 là điều kiện lý tưởng để thụ thai
• Tránh hấp thụ nhiều caffeine: hai tách cà phê (khoảng 200mg caffeine/ngày) có thể làm tăng nguy cơ sảy thai
• Ăn đủ axit béo Omega-3: tình trạng máu đông tăng có liên hệ với việc sảy thai, bổ sung axit béo omega-3 giúp cải thiện lưu lượng máu và ngăn ngừa đông máu bất thường
• Cung cấp đủ vitamin D, sắt, kẽm và canxi cho cơ thể thông qua chế độ ăn uống hoặc bổ sung trực tiếp

Không chỉ có mẹ mà bố cũng cần phải chăm sóc bản thân nhiều hơn, ăn uống lành mạnh, dừng hút thuốc, giảm uống rượu. Tinh trùng không khỏe mạnh có thể dẫn đến sảy thai.
Chỉ riêng việc hút thuốc có thể gây ra các rủi ro đối với cơ thể bố, ngoài ra còn có tác động gây thiệt hại đến DNA trong tinh trùng, gia tăng nguy cơ sảy thai.

Những điều mẹ cần hết sức lưu ý
Mẹ đã nắm bắt được đâu là những bất thường cần lưu ý khi mang thai chưa? Dấu hiệu cảnh báo phổ biến nhất mà mẹ có thể nhận biết có gì đó không ổn là cảm giác chuột rút dữ dội ở bụng giống như khi đau bụng kinh, có thể kèm chảy máu âm đạo.

Mẹ cũng có thể bị đau phần thắt lưng, chảy máu có lẫn các mảng máu đông và chất nhầy âm đạo có các đốm màu xám hoặc nâu. Nếu mẹ thấy lo lắng, dù là ở giai đoạn nào của thai kỳ, cách an toàn nhất là đi khám bác sĩ.

Source : marrybaby[dot]vn

9 điều cần tránh khi muốn có thai (Phần 3)

Để chuẩn bị có thai, có thể bạn sẽ cần thay đổi một số thói quen nhất định. Cùng điểm qua những điều cần tránh khi muốn có thai dưới đây nhé.

Một số hóa chất
Xịt phòng:
Mùi thơm của các sản phẩm xịt phòng thường chứa các hóa chất gọi là phthalates. Nước hoa trong tự nhiên phân tán một cách nhanh chóng, trái lại phthalates trong nước hoa nhân tạo bám vào quần áo, do đó, bạn ngửi thấy hương thơm rất lâu sau khi sử dụng. Tất cả các loại sản phẩm xịt phòng đều cần tránh xa. Chất tẩy rửa tự nhiên như baking soda là lựa chọn thay thế tốt nhất.

Chất tẩy rửa bề mặt làm từ dầu mỏ:
Nhóm các hóa chất có tên gọi alkyl phenoxy ethoxylates (APES) xuất hiện nhiều trong quá trình sản xuất bột giặt và chất làm mềm vải bị nghi ngờ là có liên hệ với việc suy giảm số lượng tinh trùng và kích thước tinh hoàn. Vì chúng không dễ bị phân hủy sinh học, APES hòa vào hệ thống nước sau khi chúng được giặt trong máy giặt. Một “thành viên” của “gia đình hóa chất” APES, nonoxyl-9, được sử dụng như một chất diệt tinh trùng.

Dung môi:
Dung môi được tìm thấy trong nhiều chất tẩy rửa bề mặt và có chứa EGBE hoặc 2-butoxyethanol, những chất hóa học có liên hệ với sự suy yếu khả năng sinh sản của động vật trong phòng thí nghiệm.

Nếu được, bạn có thể tự chế sản phẩm tẩy rửa không độc hại bằng cách trộn hai chén dấm trắng và hai ly nước. Thêm một vài giọt tinh dầu để tạo mùi thơm nếu bạn muốn. Để tăng cường khả năng làm sạch của dung dịch này, bạn có thể bỏ hỗn hợp vào lò vi song cho đến khi nóng lên.

Căng thẳng
Điều này chắc chắn có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Bởi vì tình trạng căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của vùng não điều khiển cảm giác ngon miệng và cảm xúc của bạn cũng như các kích thích tố cho buồng trứng để giải phóng trứng. Nếu bạn căng thẳng, bạn có thể rụng trứng trễ hơn trong chu kỳ hoặc không rụng trứng. Vì vậy, nếu chỉ quan hệ tình dục khoảng ngày 14 vì nghĩ rằng bạn sắp rụng trứng thì có khả năng bạn sẽ bỏ lỡ cơ hội thụ thai.

Nếu bạn đang cố gắng có thai và đang bị căng thẳng, dấu hiệu dịch cổ tử cung có thể cảnh báo cho bạn có gì đó không ổn. Thay vì nhận thấy cổ tử cung tăng dịch ướt khi gần đến ngày rụng trứng, bạn có thể nhận thấy những ngày ướt xen kẽ những ngày khô. Đó là vì cơ thể bạn đang cố gắng để rụng trứng nhưng sự căng thẳng đã trì hoãn nó.

Tin tốt là sự rụng trứng chậm chỉ kéo dài toàn bộ chu kỳ chứ không rút ngắn giai đoạn hoàng thể – thường kéo dài 12-16 ngày sau khi rụng trứng đến khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Điều này là quan trọng bởi vì một giai đoạn hoàng thể ngắn có liên quan đến sảy thai sớm.

Như vậy, tâm lý căng thẳng có thể ảnh hưởng đến thời điểm trứng rụng nhưng không nhất thiết liên quan đến cơ hội mang thai thành công, miễn là bạn biết làm thế nào để xác định thời điểm sắp rụng trứng.

can tranh khi muon co thai 5Tâm lý căng thẳng chỉ khiến việc cố gắng thụ thai thêm khó khăn

Bồn tắm nước nóng
Những người đàn ông đang muốn làm bố nên tránh ngâm mình thường xuyên trong bồn tắm nước nóng vì tinh hoàn rất nhạy cảm với nhiệt. Tinh hoàn của nam giới nằm bên ngoài cơ thể vì nó cần được ở trong môi trường mát để sản xuất tinh trùng khỏe mạnh.

Mất từ hai đến ba tháng để tạo ra một tế bào tinh trùng trưởng thành, tinh trùng chưa trưởng thành đặc biệt dễ bị tổn thương, do đó, một chuyến đi đến bồn tắm nóng trong tháng Giêng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tinh trùng được sản xuất vào cuối tháng Ba, thậm chí tháng Tư.

Cũng theo cách đó, số lượng tinh trùng của người thường xuyên đi xe đạp có thể suy giảm bởi nhiệt xung quanh bìu khi bị kẹp giữa hai chân và yên xe.

Thỉnh thoảng tắm nước nóng, đi xe đạp, tắm hơi hay mặc đồ lót chật thì vẫn ổn, nhưng trong giai đoạn đang cố gắng để giúp bà xã thụ thai thì các ông bố nên bỏ qua những hoạt động này.

Chưa có bằng chứng nào cho thấy nhiệt ảnh hưởng đến trứng của phụ nữ nhưng chúng ta biết rằng tắm nước nóng và xông hơi không được khuyến khích trong thời kỳ mang thai. Một số nghiên cứu cho thấy rằng tăng nhiệt độ cơ thể trong thời kỳ đầu mang thai làm tăng nguy cơ sảy thai và dị tật bẩm sinh. Nếu bạn muốn đảm bảo an toàn tuyệt đối, hãy bỏ qua hoặc hạn chế các bồn tắm nước nóng nhiều tuần ngay trước khi rụng trứng.

Mặc quần bó hoặc đồ lót sẽ không gây hại cho trứng nhưng nó cũng không có lợi cho Sức khỏe phụ khoa. Tình trạng nhiễm nấm men có thể phát triển mạnh nếu mặc quần áo chật, nóng và ẩm. Cố gắng không mặc bất cứ loại vải tổng hợp nào có hại cho âm đạo. Đồ lót cotton hoặc ít nhất là quần lót với đáy bằng cotton là sự lựa chọn lý tưởng nhất dành cho bạn.

Đồ lót lọt khe có nhiều khả năng hoạt động như một ống dẫn cho vi khuẩn từ trực tràng vào âm đạo, vì vậy bạn nên tránh mặc loại này mỗi ngày cho dù bạn đang cố gắng có thai hay không.

Nếu bạn nhiễm trùng nấm men, nên tránh quan hệ tình dục cho đến khi bệnh được chữa khỏi hoàn toàn. Không chỉ gây cảm giác khó chịu khi giao hợp mà bạn còn có thể truyền bệnh cho đối tác, sau đó đối tác tái lây nhiễm cho bạn, tạo thành một vòng lẩn quẩn.

Source : marrybaby[dot]vn

7 lời khuyên hữu ích cho cha mẹ để bảo vệ con tránh xâm hại tình dục

Làm thế nào để bảo vệ trẻ thoát khỏi những kẻ ấu dâm? Bước đầu tiên, hãy trò chuyện với trẻ để nhận ra những dấu hiệu khác thường chứng tỏ con bạn đang bị lợi dụng bởi kẻ xấu.


Quan điểm giáo dục giới tính cho trẻ ngày nay là nên trực tiếp giải thích và trao đổi với trẻ rõ ràng để trẻ không còn tò mò, dẫn tới những hành động đáng tiếc. Và cách tốt nhất để tránh xâm hại tình dục là là dạy trẻ kiến thức, kỹ năng cần thiết để trẻ chủ động tự bảo vệ chính mình.

1. Hãy trò chuyện với trẻ

Các bậc phụ huynh nên dạy trẻ cách bảo vệ cơ thể, không cho bất kỳ ai chạm vào vùng nhạy cảm hay có những hành động ôm ấp, thân mật mà trẻ không thích. Khi trẻ lên 3 tuổi, hãy dạy trẻ hiểu về các bộ phận trên cơ thể là của riêng bé, kể cả bố mẹ cũng không được chạm vào nếu không có sự đồng ý của trẻ. Và quan trọng hơn, hãy dạy cho bé cách nói không và phản ứng lại nếu như ai đó cố tình đụng chạm khiến trẻ thấy khó chịu.

Cụ thể, hãy dạy trẻ biết xin phép khi muốn chạm hoặc ôm bạn khác. Ví dụ, bạn có thể nói với con: “Emily, hãy hỏi John xem bạn ấy có muốn một cái ôm chào tạm biệt không?”. Và nếu John không đồng ý, hãy nói với con điều này rất bình thường và con vẫn nên vẫy tay hoặc gửi tới bạn ấy một nụ hôn gió. Hoặc trường hợp người thân trong nhà đến chơi và muốn ôm hôn bé nhưng con tỏ ra không muốn thì thay vì ép con, bạn có thể hỏi con rằng: “ Con có muốn chào bà bằng một cái ôm tình cảm không nào?” để giúp bé hiểu rằng không ai có quyền bắt ép hành động đó.

Hàng ngày, trong quá trình vệ sinh cho con, cha mẹ có thể nói cho bé vai trò của từng bộ phận và giúp con hiểu rằng sự thay đổi của cơ thể theo năm tháng là hoàn toàn tự nhiên. Hãy trả lời tất cả các câu hỏi mà bé đặt ra theo cách nhẹ nhàng nhất để con không tò mò hay cảm thấy xấu hổ. Ngoài ra, khi có người lạ tới nhà, bạn cũng không nên cho con cởi truồng mà nên mặc bỉm cho bé.

20160618-day-con-01

2. Bắt đầu câu chuyện bằng những điều đơn giản

Bạn không cần thiết phải giải thích làm thế nào một đứa trẻ được sinh ra. Thay vào đó hãy bắt đầu câu chuyện bằng những hình ảnh gần gũi, nhẹ nhàng hơn bằng cách sử dụng những từ vui nhộn như con bướm, con chim để chỉ bộ phận sinh dục nữ, nam, dạy con biết con gái và con trai khác nhau ở điểm nào từ đó để con ý thức hơn về bảo vệ cơ thể mình. Hãy giải thích cho con hiểu từ cách con thay răng, nổi mụn, mọc lông mu, đến những chủ đề tế nhị khác một cách tự nhiên và đơn giản nhất.

3. Dạy con nghĩ về những mối nguy hiểm từ những người lạ mặt

Dạy cho trẻ tránh xa người lạ mặt, không bắt chuyện hay làm quen với bất kỳ ai mà bé gặp trên đường là một cách dạy con thông minh. Nhưng sự thật là có tới 80-90% những trường hợp lạm dụng tình dục lại không phải từ những người lạ mà lại chính bởi những người mà trẻ thân thiết hoặc yêu quý. Vì vậy, bạn cần phải quan tâm nếu thấy con trẻ mình thường xuyên tỏ ra thích thú và gần gũi với một ai đó. Ngoài ra, bạn cũng nên dành thời gian trò chuyện với con để dạy con cách nhìn nhận thế nào là tốt, thế nào là xấu và hiểu rằng không phải cứ ai tặng quà hay cho kẹo đều là người tốt.

4. Đừng dạy trẻ giữ bí mật

Những kẻ xâm hại tình dục thường đe dọa trẻ phải luôn giữ bí mật. Họ sẽ nói rằng đây là bí mật và không cho trẻ nói với cha mẹ bởi vì điều đó sẽ khiến chúng bị rầy la, đánh đập. Vì thế hãy tạo cho trẻ thói quen thể hiện suy nghĩ của mình. Đừng trả lời con bằng thái độ cộc cằn hay bực tức khi bạn không hiểu câu hỏi của con mà hãy dạy con cách trình bày suy nghĩ của mình để bạn luôn có thể hiểu được con đang nghĩ gì và chuyện gì đang diễn ra. Cha mẹ cần tạo cơ hội để con được thể hiện quan điểm và nói “được” hay “không” trong những tình huống xảy ra hàng ngày. Ví dụ hãy cho trẻ tự chọn quần áo mặc, kiểu tóc mà chúng muốn hoặc hoạt động mà trẻ đang yêu thích, tất nhiên sau những chia sẻ đó, bạn cần lắng nghe và đảm bảo rằng con bạn đang được trải nghiệm những thứ tốt đẹp chứ không hề bị kẻ xấu dẫn dắt hay lợi dụng.

20160618-day-con-02

5. Tin tưởng đứa trẻ của bạn

Tạo dựng niềm tin cậy với con là bước đầu tiên giúp con mở lòng chia sẻ mọi thứ. Nếu bạn luôn luôn đặt ra hàng loạt câu hỏi với hàm ý bạn chẳng hiểu con đang nói gì thì lần sau đứa trẻ sẽ e ngại để nói với bạn sự việc đang diễn ra với chúng. Khi bạn nói tới sự đụng chạm không hợp lý trên cơ thể, hãy cho con nhìn thấy niềm tin của bạn và bạn sẽ sẵn sàng lắng nghe mà không tỏ ý khó chịu khi con chia sẻ những điều thầm kín.

6. Cảnh báo cho con những mối nguy hiểm tiềm tàng

Tất nhiên bạn không thể nào nhắc con phải cảnh giác với tất cả người lớn chúng gặp hay muốn làm quen nhưng bạn cần cho con biết rằng nếu họ thường xuyên tìm cách tiếp cận, tặng quà, mua đồ chơi thì đó là một dấu hiệu đáng ngờ cần phải chia sẻ với cha mẹ ngay. Bạn có thể nói với bé về linh cảm và cảm xúc là điều quan trọng và rất chính xác để bé sẵn sàng chia sẻ khi có bất cứ sự thay đổi nhỏ nào đang diễn ra. Và một lần nữa nhắc con nhớ rằng, không có ai có quyền chạm vào con nếu con không muốn.

7. Cực kỳ thận trọng nếu con bạn thường xuyên tiếp xúc ai đó riêng lẻ

Việc làm đầu tiên kẻ ấu dâm làm để tiếp cận trẻ là khiến chúng trở nên nổi bật nhằm tỏ ý khen ngợi, yêu thích. Bước tiếp theo chúng sẽ tìm cách để tiếp xúc với trẻ khi chỉ có hai người. Những kẻ ấu dâm có thể gợi ý khoảng thời gian học gia sư, hoặc một buổi học dạy kèm, thậm chí một buổi dã ngoại để lôi cuốn trẻ tham gia nên bạn rất cần thận trọng khi bé xin phép vì những lý do này.

Những dấu hiệu bất thường dưới đây có thể chứng tỏ trẻ đang có nguy cơ bị xâm hại tình dục:

– Trẻ có những biểu hiện lệch lạc vượt quá lứa tuổi như thường xuyên sử dụng từ ngữ liên quan tới các bộ phận trên cơ thể mà trước đây bé không đề cập tới.

– Trẻ dễ trở nên cau có và bực tức

– Tỏ ra xa cách và cô lập với mọi người xung quanh

– Đột nhiên hay giật mình và sợ bóng tối

– Thường xuyên gặp ác mộng khi ngủ hoặc có thể mất ngủ

Để đề phòng trường hợp trẻ bị kẻ xấu lợi dụng, cha mẹ cũng cần dạy con kỹ năng chạy trốn và la hét thật lớn để cầu cứu mọi người xung quanh. Bạn cần dạy con nên dùng sự thông minh và linh hoạt để xử lý tình huống giúp trẻ thoát thân an toàn và quan trọng nhất hãy dạy cho trẻ thuộc lòng số điện thoại của cha mẹ để trẻ có thể tìm cách liên lạc trong trường hợp khẩn cấp.

Phuong Hako (Tham khảo nguồn dịch parenting)

table{ border:none; } img{ margin: 0px auto !important; display:block;}

Source : daycon[dot]com[dot]vn

Phương pháp rèn luyện trí nhớ cho trẻ theo từng độ tuổi (Phần I)

Trẻ từ khi chào đời đã bắt đầu có trí nhớ, tuy nhiên theo từng giai đoạn mà cách nhớ các sự việc của trẻ sẽ khác nhau, Dưới đây là phương pháp rèn luyện trí nhớ cho trẻ theo từng độ tuổi mẹ cần nắm rõ.

Tuần đầu tiên sau khi sinh

Trẻ sau khi sinh được 1 hoặc 2 tuần là đã có thể nhận biết được khuôn mặt của bố mẹ, nhưng chỉ cần bố mẹ đi xa một hoặc 2 ngày là chúng sẽ quên ngay. Lúc này trẻ có khả năng cảm nhận âm thanh và mùi vị rất tốt. Tuần đầu tiên sau khi sinh, khi mẹ nói chuyện trẻ thường quay đầu về hướng mẹ. Chúng sẽ nhận biết được mùi vị của bầu sữa mẹ.

Phương pháp rèn luyện là thường xuyên nói chuyện với chúng, nói gì cũng được và thường để chúng dựa vào lòng mình.

Trẻ từ 2 – 6 tuần tuổi

Trẻ từ 2-6 tuần tuổi thay đổi rất nhanh. Trên thực tế, phạm vi trí nhớ của chúng vẫn không tồn tại, cho dù là người chúng rất quen thuộc nhưng sau khi rời khỏi phòng, chúng vẫn quên đi nhanh chóng. Khi có một sự vật mới xuất hiện, chúng cũng sẽ quên những gì trước mắt.

Khoảng thời gian này cổ vũ trẻ tập trung tinh thần chú ý vào sự vật. Khi ở cùng trẻ, tránh những phiền nhiễu quá nhiều từ xung quanh, dành thời gian nói chuyện với trẻ. Bởi vì trẻ trong giai đoạn này có bán kính phạm vi thị giác và thính giác chỉ khoảng 25 cm, bởi vậy, cần cố gắng ở gần chúng để chúng có thể nhìn rõ dung mạo của bố mẹ.

20160615-day-con-1

Trẻ từ 6 tuần tuổi đến 6 tháng tuổi

Trong khoảng thời gian từ 6 tuần tuổi đến 6 tháng tuổi trẻ bắt đầu chú ý tới sự thay đổi của môi trường xung quanh, đồng thời có những phản ứng nhỏ. Buộc một cái chuông nhỏ vào chân chúng, chúng sẽ cố gắng đạp để quả chuông phát ra tiếng động. Sau mấy tiếng đồng hồ, chúng sẽ quên mất trò chơi này. Tới tháng thứ 3, trẻ có thể ghi nhớ được những thứ từ sáu, bảy ngày trước. Tới tháng thứ 6 chúng có thể nhớ được những chuyện từ mười lăm, mười sáu ngày trước.

Bố mẹ có thể thiết kế một trò chơi cùng trẻ để kích thích sự phát triển trí nhớ của trẻ. Bạn nên treo một bức tranh nhiều màu sắc ở phòng trẻ để thu hút sự chú ý của chúng.

Trẻ từ 6 tháng đến 8 tháng

Trong giai đoạn này, trẻ có thể ghi nhớ sự việc nhờ vào những lời hướng dẫn. Phạm vi ghi nhớ của chúng được mở rộng một cách đáng kinh ngạc. Mặc dù trí nhớ của chúng vẫn dễ bị ảnh hưởng, nhưng chúng đã có thể ghi nhớ được những việc mình làm. Chúng bắt dầu dự đoán trước một việc gì đó, ví dụ như há miệng ra đón thức ăn. Đặt đồ chơi vào hộp trước mặt chúng, chúng sẽ tìm ra được đồ chơi đó, sau đó vu vẻ vỗ cái hộp.

Ngoài ra, bố mẹ nên gọi tên chúng nhiều lần, kể cho chúng nghe những việc đang làm, ví dụ như mẹ con mình cùng đi dạo phố, đây là bố, … có thể giúp chúng nhận biết được người và vật, lần sau gặp lại chuyện đó chúng sẽ nhớ ra.

Trẻ từ 8 tháng tới 1 tuổi

Trong bốn tháng này, trẻ đã có sự tiến bộ rõ rệt, phạm vi ghi nhớ mở rộng, đồng thời còn biết lựa chọn. Trẻ sẽ bắt đầu lên kế hoạch cho một số việc, biết dùng đôi mắt của mình để tìm kiếm món đồ chơi yêu thich và bò về phía đó. Chúng sẽ lặp lại nhiều lần một động tác nào đó để theo dõi một phản ứng nào đó, ví dụ như không ngừng dơ hai tay lên để cánh tay được hoạt động tự nhiên. Ngoài ra, chúng còn biết trước được sự việc, ví dụ nói “Chúng ta ra ngoài chơi” thì chúng sẽ nhìn chằm chằm ra ngoài cửa. Chúng bắt đầu nhớ rằng đồ vật nào được đặt ở đâu, ví dụ chúng sẽ bò tới gần phòng bếp vì chúng biết nơi đó có thức ăn.

Bố mẹ nên thường xuyên hát ru, đồng thời cho trẻ nghe những bài hát thiếu nhi sẽ có tác dụng kích thích hoạt động ghi nhớ của trẻ. Cho trẻ những món đồ chơi phát ra âm thanh có hình dạng màu sắc khác nhau cũng có thể giúp trẻ phân biệt được hình dạng và màu sắc.

Còn Tiếp…

table{ border:none; } img{ margin: 0px auto !important; display:block;}

Source : daycon[dot]com[dot]vn

6 điều phụ nữ hiện đại cần tránh khi mang thai

Bạn chắc hẳn đã nghe nhiều lời khuyên không được làm cái này, nên kiêng cái kia từ những người lớn tuổi trong nhà. Tuy nhiên, còn có những điều khác trong cuộc sống hiện đại mà bạn có thể chưa từng được khuyến cáo. Tham khảo bài viết dưới đây để tích lũy thêm kinh nghiệm cho một thai kỳ khỏe mạnh, chị em nhé!

Triệt lông bằng tia laser

Các chất hóa học có thể xâm nhập qua da gây ra dị ứng hoặc các phản ứng ngoài ý muốn khác, do đó việc triệt lông bằng laser được khuyến cáo không áp dụng cho phụ nữ mang thai và cho con bú.

Thay vì dùng laser, bạn có thể nhờ đến phương pháp waxing sẽ an toàn hơn nhiều cho cả bạn và bé.

Sử dụng các sản phẩm trị mụn trứng cá chứa BHA

BHA, viết tắt của Beta Hydroxy Acid, là một hình thức của axit salicylic, có khả năng thẩm thấu vào da và ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Bạn cũng cần kiểm tra nhãn chai nước hoa hồng hoặc dung dịch tẩy trang hiện đang dùng xem có chứa axit salicylic hay không, nếu có, bạn nên ngừng sử dụng ngay.

cần tránh khi mang thai

Ăn nhiều gấp đôi là quan điểm sai lầm chị em cần tránh khi mang thai

Massage trong 3 tháng đầu thai kỳ

Massage rất tốt cho phụ nữ mang thai, tuy nhiên việc này nên được thực hiện từ 3 tháng giữa thai kỳ trở đi. Ngay cả khi bạn thực hiện massage sau tam cá nguyệt thứ nhất, bạn vẫn cần thận trọng với địa chỉ và phương pháp massage mà bạn lựa chọn.

Lời khuyên cho bạn là nên tìm đến các spa dành riêng cho phụ nữ mang thai để được phục vụ chu đáo và an toàn với các trang thiết bị và liệu pháp chuyên biệt. Bên cạnh đó, hầu hết các spa thông thường sẽ từ chối chị em bầu để tránh những phát sinh nguy hiểm, ảnh hưởng đến Sức khỏe của khách hàng và uy tín của spa.

Thức uống có caffein

Chỉ cần không tiêu thụ nhiều hơn 200 mg caffein mỗi ngày, bạn sẽ không phải lo lắng về nguy cơ sảy thai hoặc sinh non. Tốt nhất là bạn chỉ nên uống một ly cà phê mỗi ngày. Tốt nhất là uống cà phê sữa vì cà phê đen khá đậm đặc, đồng thời có thể làm tăng cảm giác lo lắng, căng thẳng.

Dọn phân mèo

Ký sinh trùng Toxoplasmosis có trong phân mèo có thể gây dị tật bẩm sinh nghiêm trọng cho thai nhi mặc dù không ảnh hưởng gì đến người mẹ.

Do đó, nếu nhà bạn có nuôi mèo, bạn nên nhờ người khác dọn dẹp phân mèo hộ bạn. Để đảm bảo an toàn tuyệt đối, tốt nhất bạn không bao giờ đến gần chất thải của tất cả các loại vật nuôi.

Ăn cho hai người

Rất nhiều mẹ bầu nghĩ rằng khi có em bé, bản thân họ phải ăn nhiều gấp đôi bình thường. Trong thực tế, bạn chỉ cần bổ sung thêm 200-400 calories mỗi ngày, tùy vào cân nặng của bạn trước khi mang thai cũng như giai đoạn của thai kỳ.

table{ border:none; } img{ margin: 0px auto !important; display:block;}

Source : marrybaby[dot]vn

Chuẩn bị có thai: mẹ đã sẵn sàng chưa?

Tiếng khóc chào đời của thiên thần nhỏ là niềm hạnh phúc của mọi gia đình. Sau khi kết hôn, ba mẹ nào lại chẳng muốn có con để được chăm sóc, ẵm bồng, nựng nịu. Tuy nhiên, cần xác định rõ đâu là thời điểm thích hợp để chuẩn bị có thai.

Các câu hỏi dưới đây sẽ giúp bạn đánh giá chi tiết yêu cầu và kỹ năng cần có để sinh con thành công. Hãy thử viết ra câu trả lời cho mỗi câu hỏi. Qua việc tìm hiểu kỹ càng các mong muốn của mình, bạn có thể khám phá ra nhiều điều thú vị về bản thân cũng như giúp bạn thay đổi tích cực để sẵn sàng trở thành phụ huynh.

Bạn mong đợi những gì?
• Bạn có dành nhiều thời gian cho trẻ con? Bạn có thích mấy đứa nhóc mỗi khi gặp? Dĩ nhiên cảm nhận của bạn với con ruột sẽ khác với con của người ta nhưng thông tin này tiết lộ phần nào thái độ của bạn về cuộc sống khi có con.
• Bạn có cảm thấy thoải mái với bọn trẻ con ở độ tuổi nhất định nào đó? Nếu bạn không thấy thoải mái với một nhóm tuổi cụ thể, bạn có thể gặp vấn đề từ thời thơ ấu và cần được giải tỏa. Chẳng hạn như việc đã từng bị bắt nạt ở trường có thể khiến bạn không mấy vui vẻ với các cô cậu nhóc phổ thông.
• Bạn cảm nhận thế nào về trách nhiệm khi trở thành một người mẹ?
• Bạn làm thế nào để xử lý căng thẳng? Nếu bạn nghĩ rằng mình kiểm soát căng thẳng không tốt, bây giờ là thời điểm mà bạn cần bắt đầu tìm những cách hiệu quả hơn để đối phó với áp lực vì một khi đã có con, sẽ có vô số lý do để khiến bạn căng thẳng.
• Bạn hy vọng gì khi trở thành một bà mẹ? Bạn cảm thấy thế nào nếu không đáp ứng được kỳ vọng này?
• Nỗi sợ hãi của bạn là gì? Sẽ ra sao nếu bạn chạm mặt chúng?
• Bạn có thích điểm nào trong hình mẫu của ba hoặc mẹ bạn? Bạn có mong muốn làm khác đi không? Hãy suy nghĩ về những ưu điểm mẹ có thể học hỏi và những thiếu sót cần tránh của bậc sinh thành.
• Khi còn là một đứa trẻ, bạn đã mong muốn gì ở ba mẹ của mình?

chuan bi co thai B

Chuẩn bị sẵn sàng cho mọi việc từ trước sẽ giúp bạn có một thai kỳ nhẹ nhàng và thoải mái hơn

Tiểu sử gia đình
• Bạn thích thú điều gì từ thời thơ ấu của mình? Và điều gì bạn không thích?
• Bạn đánh giá cao điều gì trong chuyện nuôi dạy con của ba mẹ bạn? Điều gì không hiệu quả mà bạn sẽ làm khác đi nếu gặp tình huống tương tự? Hãy suy nghĩ về những thứ mẹ muốn có dựa trên việc mô phỏng lại thời thơ ấu của mình và những điều bạn muốn làm khác đi.

Giá trị sống của bạn
• Bạn đã học được gì từ ba mẹ của bạn, điều gì bạn muốn phát triển thêm, còn điều gì mà bạn không thích?
• Bạn muốn truyền đạt cho bé con của mình những giá trị sống nào? Tất cả chúng ta đều trở thành ba mẹ với những kỳ vọng nhất định tuy không nói ra. Câu hỏi này giúp làm sáng tỏ những hy vọng và ước mơ đối với bé con tương lai.
• Bạn suy nghĩ thế nào về “kỷ luật gia đình”? So sánh điểm này với ông xã nhé. Vì đây là điểm mà các bậc phụ huynh thường hay mâu thuẫn. Việc thảo luận về những vấn đề này sẽ giúp mẹ giải quyết các phát sinh trong tương lai dễ dàng hơn.

Cuộc sống của bạn và những thay đổi khi có bé
• Trò chuyện với các bậc phụ huynh đã có con cũng như những người quyết định không muốn hoặc không thể có con. Bạn cảm thấy thế nào về những chia sẻ của họ? Lắng nghe bạn bè và người thân thổ lộ về sự lựa chọn của họ có thể giúp bạn phát hiện nhiều vấn đề mới đáng xem xét và từ đó suy nghĩ về trường hợp của mình.
• Bạn có các mối quan hệ hỗ trợ như thế nào? Các thành viên trong gia đình hoặc bạn bè ở gần có thể giúp đỡ bạn khi cần không? Nuôi con không cần cả dòng họ nhưng mẹ cần một vài người tin cậy mà bạn có thể trông đợi.
• Bạn sử dụng thời gian rảnh rỗi như thế nào?
• Bạn hình dung cuộc sống sau khi có con sẽ thay đổi ra sao?

MarryBaby

table{ border:none; } img{ margin: 0px auto !important; display:block;}

Source : marrybaby[dot]vn

Bé tăng trưởng nhanh dễ bị thiếu chất

Chào bác sĩ. Hiện nay con tôi đã được 8 tháng tuổi mà cháu chưa có dấu hiệu gì của việc mọc răng. Cháu cũng không bò, nhưng cháu lại rất thích đi xe tập đi và đi rất nhanh. Hằng ngày cháu ăn 3 bữa cháo xay thay đổi gồm thịt, rau, dầu ăn (cua, thịt bò, trứng gà, tôm, lươn, ếch, bồ câu, rau cải, rau ngót, mồng tơi, bí đỏ, khoai lang, cà rốt, khoai tây,…) vào buổi sáng, trưa, chiều tối. Mỗi bữa được 1/2 chén ăn cơm của người lớn. Giữa buổi ngày và tối cháu bú sữa ngoài (enfa A+) nhưng khá ít (trong vòng 24 h chỉ bú được 350ml) vì từ khi sinh ra cháu không chịu bú mẹ (tôi không biết vì sao cháu không chịu bú mẹ, đã tập, ép cháu bú nhiều lần nhưng cháu không chịu bú và khóc, chỉ khi đưa bình sữa ngoài cho cháu bú thì cháu mới nín).

Hiện cháu được 10kg, cao 74cm. Bác sĩ tư vấn giúp chế độ ăn của con tôi như vậy đã hợp lý chưa? cháu phát triển như thế và đến nay vẫn chưa mọc răng có phải là do thiếu chất không? Xin cảm ơn bác sĩ! Chúc bác sĩ Sức khỏe và thành công! (thanh tuyen thanhtuyen180…@yahoo.com)
 

Trả lời:

Bạn Thanh Tuyền thân mến!

Con bạn tăng trưởng nhanh so với chuẩn (trung bình 8 tháng tuổi bé trai nặng 8,6g, cao 70,6cm; bé gái nặng 7,9kg; cao 68,7cm) và cân nặng nhiều hơn so với chiều cao.

Ở lứa tuổi này trong ngày 24 giờ bé cần khoảng 500ml sữa (sữa mẹ là tốt nhất nếu không có sữa mẹ thay thế bằng sữa công phù hợp với lứa tuổi (bao gồm cả các sản phẩm từ sữa nếu có) và 3 bữa bột hoặc cháo xay đầy đủ 4 nhóm thực phẩm tổng gồm khoảng {50-60g gạo trẻ trắng, 50-60g thịt (tôm, cá…), 10-15g dầu (mỡ), rau xanh, quả chín…). Bạn nên xem xét xem bé ăn có cân đối phù hợp với khuyến cáo trên không?

Với thông tin bạn cung cấp chỉ cho thấy bé chậm mọc răng, chưa biết bò và không rõ kiểu dáng xe tập đi của bé nên rất khó có kết luận cụ thể. Tuy nhiên ở một số trẻ có tốc độ tăng trưởng nhanh hơn so với chuẩn rất dễ có tình trạng thiếu hụt đa vi chất dinh dưỡng, để có đánh giá chính xác về tình trạng này bạn nên sớm đưa bé tới gặp bác sĩ.

Chúc bạn và bé luôn được mạnh khỏe và hạnh phúc!
 
 

table{ border:none; } img{ margin: 0px auto !important; display:block;}

Source : afamily[dot]vn

Giữ ấm mùa đông cho mẹ bầu khỏe

Mùa đông năm nay, thời tiết có vẻ lạnh hơn, người dân Sài Gòn phải co ro khi ra đường vào sáng sớm, tuyết rơi kéo dài ở Sapa, người dân miền Bắc đang khó khăn chống chọi với cái lạnh, đây cũng là thời điểm đặc biệt khó khăn đối với chị em bầu khi mà thời gian mang thai là thời gian mà hệ miễn dịch của các mẹ bầu thường bị suy giảm. Vì thế nên việc giữ ấm cho cơ thể để vượt qua mùa đông giá rét là rất quan trọng.

Mặc đủ ấm

Đồng ý rằng khi mang thai, thân nhiệt của các mẹ bầu sẽ cao hơn bình thường, nhưng không nên vì thế mà các mẹ bầu xem thường nhiệt độ bên ngoài, sẽ rất nguy hiểm nếu các mẹ để cơ thể mình bị nhiễm lạnh, vì thế hãy luôn giữ ấm cho bản thân mình.

Các mẹ bầu nên mặc nhiều lớp áo mỏng thay vì mặc một chiếc áo quá dày, vì như thế sẽ làm cho cơ thể khó thấm mồ hôi nếu như bị nóng, mặc nhiều lớp áo sẽ giúp cho các mẹ dễ dàng điều chỉnh nếu cảm thấy cơ thể nóng lên.

Nếu các mẹ bầu phải ra ngoài trong thời tiết quá lạnh, nên đội nón len dài để giữ ấm cho đôi tai, đeo bao tay và đeo khăn quàng cổ. Các mẹ cũng cần đeo khẩu trang để giữ ấm cho mũi, tránh để khí lạnh bay vào mũi sẽ dễ gây cảm cúm.

Một bộ phận rất quan trọng trên cơ thể là đôi chân, bởi vì nó phải vận động nhiều và chứa sức nặng của toàn bộ cơ thể, do đó các mẹ bầu nên giữ ấm cho đôi chân để giúp máu luôn lưu thông tốt. Giữ cho đôi chân khoẻ mạnh và ấm áp chính là cách để bảo vệ sức khoẻ trong mùa đông.

giữ ấm mùa đông

Tập thể dục cũng là một cách hay để giữ ấm mùa đông

Những thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể

Mùa đông các mẹ bầu nên ăn đồ ăn nóng, tránh ăn đồ nguội, lạnh để giữ ấm cho bao tử, các loại thực phẩm như rau xanh, các loại củ đều là những thực phẩm không những bổ sung Dinh Dưỡng mà còn giúp giữ ấm rất tốt.

Các đồ ăn cay, nóng như tiêu, ớt, sa tế… cũng được coi là các thực phẩm giúp “ấm người”, tuy nhiên các mẹ bầu nên sử dụng với liều lượng vừa phải, không nên lạm dụng để tránh ảnh hưởng đến bao tử.

Các thực phẩm giàu sắt cũng là những thực phẩm giúp các mẹ bầu ổn định thân nhiệt, do đó các mẹ bầu nên tích cực ăn nhiều thực phẩm chứa sắt như thịt, trứng, ngũ cốc, đậu phụ,… vừa giúp cơ thể chống lại nguy cơ thiếu máu, vừa cung cấp nguồn Dinh Dưỡng tốt cho thai nhi, lại giúp cơ thể giữ ấm mùa đông.

Giữ thói quen vận động và thư giãn

Mùa đông thường không phải là mùa được yêu thích trong năm bởi sự khắc nghiệt của nó, tuy nhiên các mẹ bầu cũng đừng quá để tâm vào cái lạnh mà bỏ quên những thói quen tốt của mình nhé.

Nếu chị em đang có thói quen đi bộ hoặc tham gia các lớp thể dục như Yoga, thiền dành cho bà bầu, các mẹ nên tiếp tục vì những hoạt động này không những tốt cho mẹ và bé mà còn giúp cho cơ thể của mẹ thích ứng tốt với thời tiết lạnh giá của mùa đông nữa đó.

Cuối cùng, các mẹ có thể tăng cường các hoạt động nghỉ ngơi, thư giãn như massage, nghe nhạc, đọc sách, xem phim hài,… để luôn giữ cho tinh thần thư thái, quên đi cái lạnh của mùa đông.

table{ border:none; } img{ margin: 0px auto !important; display:block;}

Source : marrybaby[dot]vn

Nghe nhạc khi mang thai như thế nào cho đúng cách?

Việc nghe nhạc khi mang thai ngày nay rất được các mẹ bầu chú ý, có lẽ kể từ sau hiệu ứng Mozart đối với thai nhi trong nghiên cứu của bác sĩ người Pháp Dr Alfred Tomatis vào đầu những năm 1990, theo đó ông công bố rằng việc nghe nhạc cổ điển có thể giúp tăng cường phát triển não bộ và kết nối thần kinh của thai nhi.

Mặc dù chưa có một con số thống kê cụ thể nào về hiệu quả của việc nghe nhạc khi mang thai nhưng nó cũng đã tạo ra một trào lưu nghe nhạc cổ điển đối với nhiều phụ nữ.

Tuy nhiên nghe nhạc cho bà bầu như thế nào, và thời điểm nào là thích hợp để cho thai nhi nghe nhạc cũng là những vấn đề rất quan trọng mà các mẹ cần chú ý.

Thời điểm thích hợp để cho bé nghe nhạc
Theo nghiên cứu, từ tuần thứ 16 trở đi, thai nhi đã có thể cảm nhận được các âm thanh từ bên ngoài, do đó giai đoạn thích hợp để các mẹ bầu bắt đầu cho bé nghe nhạc là từ tuần thứ 16-20 trở đi.

Bởi vì thai nhi thường có khuynh hướng ngủ khi mẹ hoạt động và thức khi mẹ nghỉ ngơi, thư giãn, nên các mẹ bầu nên chọn thời điểm khi cơ thể mình muốn nghỉ ngơi để nghe nhạc. Lúc đó, mẹ có thể để mình được thả lỏng một cách thoải mái nhất và chỉ tập trung vào tận hưởng những bản nhạc chứ không vướng bận với bất kỳ công việc nào khác, đó cũng là lúc mà bé yêu của bạn cảm nhận được các giai điệu một cách rõ nhất.

Việc nghe nhạc cũng sẽ giúp cho các mẹ bầu kết nối tình cảm với bé yêu của mình, các mẹ có thể vừa nghe nhạc vừa hát du dương hoặc đung đưa người theo điệu nhạc, như thế cũng sẽ tạo cho bé yêu của bạn rất nhiều hứng khởi đấy.

Nhạc cho bà bầu bằng tiếng Anh hay

Nhạc cho bà bầu bằng tiếng Anh hay Không thể phủ nhận lợi ích của những bản nhạc cho bà bầu như giúp mẹ thư giãn, kích thích sự phát triển của thai nhi và tạo sự kết nối giữa hai mẹ con. Danh sách nhạc tiếng anh cho thai nhi đã có những bài hát tiếng Anh nhẹ nhàng dưới đây chưa?

Mặc dù vậy, nghe nhạc nhiều chưa hẳn đã là tốt, quan trọng là mức độ tập trung của bạn khi nghe, mỗi ngày chỉ cần dành 20-30 phút để nghe nhạc và nếu bạn thật sự cảm thụ bản nhạc đó bằng tâm hồn của mình, bé yêu của bạn cũng thế, hiệu quả của việc nghe nhạc cũng sẽ được phát huy.

Nghe nhạc khi<b style=color:#FA5742><i> mang thai </i></b>như thế nào cho đúng cách?

Nghe nhạc khi mang thai sẽ tốt cho con nếu mẹ thực hiện đúng cách

Chọn loại nhạc nào cho bé yêu?
Theo nghiên cứu của Dr Alfred Tomatis thì nhạc cổ điển vẫn luôn là ưu tiên số một với những tác phẩm của Mozart, Beethoven, Bach,… Tuy nhiên các chị em bầu không nhất thiết phải ép mình nghe những bản nhạc mang tính chất kinh điển này nếu bản thân mẹ không thích và không cảm thụ được. Lý do là ở giai đoạn thai kỳ, sự gắn kết giữa mẹ và bé rất chăt chẽ, bé có thể cảm nhận được mọi suy nghĩ, tình cảm của mẹ, đồng thời, tâm trạng của mẹ trong giai đoạn này cũng ảnh hưởng rất nhiều đến bé. Do đó, nếu như bạn nghe nhạc với một tâm lý cố ép buộc bản thân mình, bé cũng sẽ cảm thấy điều tương tự.

Thay vào đó, các mẹ bầu có thể nghe bất cứ loại nhạc cho thai nhi nào mà mình cảm thấy yêu thích và hứng thú, miễn là nó giúp các mẹ được thư giãn, ví dụ như hòa tấu, dân ca, cải lương, hay pop, ballad,…v…v… Tuy nhiên, cần lưu ý là các mẹ nên chọn những bản nhạc có ca từ trong sáng, thể hiện tinh thần lạc quan, vui vẻ, những bản nhạc nói về tình yêu thương gia đình càng tốt, tránh những bản nhạc quá buồn, quá não nề.

Chọn nhạc cho bé yêu thông minh

Chọn nhạc cho bé yêu thông minh Theo các nhà nghiên cứu, những âm thanh nhẹ nhàng, du dương với tiết tấu mềm mại làm mẹ và bé có cảm giác thư thái, dễ chịu hơn. Do đó, nhạc cổ điển là lựa chọn số một dành cho bạn. Bạn có thể cho bé nghe những bản sonat, conceston của Beethoven, Mozart, thể loại Baroque của Vivaldi, Teleman và…

Bên cạnh đó, mẹ cũng cần tránh những bản nhạc có giai điệu quá mạnh hoặc thay đổi tông nhịp liên tục, sẽ ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Các mẹ cũng cần chọn một không gian yên tĩnh để nghe nhạc và nên tránh nghe nhạc trong nhiều giờ đồng hồ liên tiếp.

Âm lượng cũng ảnh hưởng đến bé
Nghe nhạc hay nói chuyện với âm lượng lớn cũng đều ảnh hưởng không tốt đến thính giác của thai nhi, vì thế các mẹ bầu nên tránh những nơi quá ồn ào để tránh tác động xấu đến bé.

Nghe nhạc bằng loa ngoài vẫn là cách tốt nhất cho cả mẹ và bé, tuy nhiên nếu sử dụng tai nghe, các mẹ nên chọn loại tai nghe dành riêng cho bà bầu, hơn nữa do cơ quan thính giác của bé chưa phát triển toàn diện như người lớn nên khi nghe nhac các mẹ nên chú ý đến âm lượng. Nếu áp tai nghe vào bụng, nên chỉnh ở mức vừa phải, thậm chí là nhỏ hơn mức âm lượng mà mẹ nghe trực tiếp.

Ngọc Anh

table{ border:none; } img{ margin: 0px auto !important; display:block;}

Source : marrybaby[dot]vn